《新鮮蠶豆的家常做法,下酒下飯都是美味》 【蠶豆炒白菜】 主料 蠶豆肉:145;白菜:150 輔料 油:適量;味精:適量;鹽:適量 具體步驟 1. 材料 : 白菜(已清洗)、蠶豆肉 2.將已清洗好的白菜放在案板上切開。 3.燒鍋倒油燒熱,下入切好的白菜翻炒翻炒。 4.接著,加適量的清水。 5.翻炒翻炒至熟。 6.然後,合入蠶豆肉翻炒翻炒。 7.最後,加適量的鹽。 8.加適量的味精。 9.調味炒勻即成。 【蠶豆炒蝦仁】 主料 蠶豆:適量;蝦仁:適量 輔料 鹽:適量;胡椒粉:適量;宴友食用油:適量 具體步驟 第一步 將蠶豆米洗淨,鮮蝦去皮挑去蝦線,姜切成細末,兩個小紅椒(也可以不要)。 第二步 在蝦仁中放入適量的鹽,生粉和胡椒粉,抓勻醃制一下。 第三步 蠶豆米放入加入鹽和幾滴油的開水中焯燙後瀝乾備用。 第四步 准備好生粉,鹽,白胡椒粉和適量的水調制成水澱粉。 第五步 蝦仁翻炒變色後加入焯過水的蠶豆米一起翻炒。 第六步 再加入先前調好的水澱粉,大火收汁即可。 【辣炒蠶豆】 主料 蠶豆:150;雪菜:50 輔料 宴友食用油:適量;鹽:適量;糖:適量 具體步驟 第一步 蠶豆。冰箱存貨。 第二步 雪菜。朋友送的自產綠色食品。 第三步 剁椒。 第四步 放油,先煸雪菜,後放豆瓣,加糖,加少許水,收汁起鍋。 《新鮮蠶豆的家常做法,下酒下飯都是美味》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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新鮮蠶豆的家常做法,下酒下飯都是美味
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