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君子廚房美食達人,優質創作者金針菇的營養成分是十分的豐富的,做法也是很簡單的,一般我們在家裏的時候都是直接將金針菇焯熟之後做成涼拌金針菇,味道特別的爽口,另外常
君子廚房美食達人,優質創作者蓮藕富含粗纖維和維生素C,可以促進我們的腸道消化,能夠有效的防止便秘,還可以改善我們的血液循環,有著補血益氣的功效,此外蓮藕的含鐵量
君子廚房美食達人,優質創作者所以在這個季節就算不吃肉也要多吃一些杏鮑菇,杏鮑菇的味道也是很美味的,都說它的口感類似鮑魚,很多小朋友也很喜歡吃它,但是杏鮑菇也會比