跑步要穿什麼鞋？你會選鞋嗎？

戶外蘭博萬隨著生活壓力地增加，越來越多的人們開始選擇跑步的運動方式來減壓。但是跑步雖然容易鍛鍊身體，但是很多人卻忽略了跑步方法。跑步時一定要穿跑鞋嗎？穿籃球鞋跑