踢足球和打籃球哪個更累？多角度分析後，或許會有更深的了解！

的確，因為這兩項運動的賽制和規定的不同，也是有著很多的不同之處，而對於這兩項運動究竟是哪個更累，眾多的球迷也是各說各理，支持籃球更累的便是認為一場比賽48分鐘，但是卻沒有球員能夠堅持下來，無限的換人和24秒違例的規定也是注定籃球運動會需要更龐大的爆發力，但是支持足球運動更累的球迷卻表示單從賽制安排上便是能夠看出，一周一次的足球比賽，如果不是頻率遠低於籃球運動，為何要有如此長的休整時間呢？

其實這兩個說法都沒錯，但是想要僅僅依靠這樣的說法便是斷言哪項運動更累，也是有些唐突的，而接下來，我們也是從全方面開始分析，看看到底哪項運動更加需要球員付出更多的精力！

首先，想要了解哪項運動更累，便是需要先在規則和賽制上有著充分的了解，籃球運動，因為是5V5的團隊競技，所以賽場也是遠低於足球場，一般標准的籃球場尺寸都是在28米×15米左右，但是足球場則是110米×75米，單從面積上來看，將近20個籃球場才能和一個足球場相比，可以說，更大的面積也就導致了更多的運動量，如果僅僅只是從這方面來看的話，的確是足球運動更累一些，但是實際情況卻不是如此，這一切便是因為兩項運動比賽制度的完全不同導致的。

眾所周知，一場足球賽的時間大概在90分鐘左右，全場除了違規之外，基本上只有著中場一次休息的時間，而且輪換程度也是只有這3人，而籃球便是另外的一番景象了，48分鐘的比賽時間，常規賽隨意輪換的替補陣容，除了相同的違規暫停和常規暫停之外，整場比賽還分為四節，這樣的區別之大，可謂是猶如鴻溝，同樣也正是因為籃球比賽的賽制問題，才讓許多球迷認為有著大量休息時間的籃球比賽，更加會輕松一點。

但是這樣的說法是正確的嗎？其實不然，雖然在一定程度上籃球比賽中輪換也是有著戰術的因素，但是更多的時候還是要為球隊的主力換取更多的恢複時間的，換句話說，更加頻繁的輪換，不正是證明了籃球運動更加累，才讓球員無法全場比賽堅持的嗎？

而且更加重要的是，一場籃球比賽雖然名義上是48分鐘，但是這一切都是不包括罰球暫停等一系列的違規賽制的，可以說一場籃球賽從頭到尾，打個兩個小時還是很正常的，尤其是遇到加時賽，基本上都能夠到3個小時。

再加上籃球比賽在更小的空間中，其對抗程度更是激烈，往往對於球員的爆發力有著極高的要求，這也是需要籃球運動員在比賽中往往需要付出更多的精力和體力來應對高強度的對抗，當然，這並不是說足球運動就沒有對抗，但是相對比起來，可以肯定的說足球運動的對抗頻率遠遠不及籃球運動。

相信看到這裏，許多的球迷便是會問了，這樣來說的話，是不是就表示籃球運動更累呢？其實我們依舊是不能就此下定論，在以上的觀點中，的確是有著充足的證據表示籃球運動更累，但是這並不代表著足球運動便是輕松，相反，在接下來的因素中，或許足球運動便是要優於籃球運動了。

我們上面說到了爆發力，那麼對於這兩項運動最本質的地方，也就不能不提了，根據專業機構的詳細檢測，一場標准的足球賽中，其球員全場跑動的總距離高達10到12公里，而籃球運動中，球員最多的跑動距離也僅僅只有著4公里，如果是輪換球員，距離還會更低，這就像是我們上面所說的，更大的場地表示著球員需要更多的跑動，由此可見，單在這一點上，足球運動員的運動量，還是遠超籃球運動員的。

但是有意思的是，雖然足球運動員的跑動距離足足比籃球運動員高出3倍之多，但是相比起來，足球遠動員大部分時間都是能夠在場上不用沖刺的，但是籃球遠動員就不行了，如果一位球員不能夠拼盡全力在籃球場上打比賽，那麼等待他的定然是球隊教練的一張換人牌。

舉個簡單的例子便是，打籃球更像是在爬一座相對海拔較低的山，雖然總距離很近，但是上山的道路卻是很陡，這也就導致了球員需要全身都要一同出力，雖然過程很辛苦，但是卻並不漫長，而足球比賽更多的便是像在爬一座海拔相對較高的山，只不過上山的道路可以說十分平緩，但是卻十分漫長，雖然一直下去並不會在過程中感到十分的吃力，但是漫長的上山路卻是在一點點地將體能完全榨幹，所以也是導致為何這兩項比賽的賽程安排時間會有著如此大的差距。

所以，針對這兩項運動誰更加累一些，還是無法統一定論的，但是如果非要從其中選擇一種的話，個人還是傾向於籃球運動的，畢竟高強度的爆發和長時間的消耗還是有著極大的區別的，大家對於此事又是怎麼看待呢？