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涼拌茄子的做法,涼拌茄子怎麼做好吃,涼拌茄子這樣做特別健康


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2020年9月08日 -
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美食達人,優質創作者

涼拌茄子的做法

涼拌茄子的做法食材:茄子200克、大蒜15克、香蔥5克、醋10克、雞精1克。

涼拌茄子的做法食材

涼拌茄子的做法視頻步驟:

涼拌茄子怎麼做好吃,涼拌茄子這樣做0脂肪不用油,低熱量很好吃

涼拌茄子的做法步驟

涼拌茄子的做法步驟:

1、茄子洗幹淨,切成長條。

2、放入蒸鍋中蒸30分鐘。

3、香蔥切成蔥花備用。

4、大蒜去皮切成蒜泥。

5、調一碗汁,碗中放入蒜泥、醋、一點鹽、雞精調均。

6、茄子蒸好淋入上面,撒上香蔥調勻即可食用。