寶寶沒吃飽危害大！9大判斷方法讓寶寶不挨餓！

親子達人，優質創作者

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母乳喂養

對於母乳喂養，媽媽要估計寶寶喝多少奶是非常困難的，除非把奶擠出來，但是這樣的做法無疑是得不償失，沒有必要。那麼媽媽該如何判斷自己的奶是否充足，寶寶有沒有喝飽呢？下面4個方法幫你判斷！

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1：寶寶精神狀態是否良好

一般情況下，如何寶寶喝飽母乳後會主動停止喝奶，並且會呈現出較好的精神狀態，或與家人愉快玩耍，或快速進入睡眠，並且不會因為一些細微的聲音就醒來。如果寶寶喝完奶之後精神狀態一般並且睡眠質量不好，那麼寶寶可能沒有喝飽奶。

2：寶寶喝奶狀態是否良好

寶媽在觀察喝奶狀態時，可以從2方面進行：喝奶時間和喝奶頻率
。一般情況下，寶寶平均每吸吮2-3次就可以咽下一大口，如此連續約15分鐘，就基本吃飽了。此外，大約每隔2小時就需要喂一次，不過新生兒會頻繁一些，因為胃容量較小，能裝的食物並不多，所以寶寶每隔1.5小時可能就餓了。如果寶寶喝奶時間＞30分鐘或喝奶後不到1個小時就餓了，說明寶寶並沒有喝飽奶。

3：寶寶的大小便次數是否正常

一般情況下，寶寶出生前5天可能只換1~2次尿布；第6天~1個月，每天至少6次以上；出生1個月後，寶寶應該能夠尿濕4-5片沉甸甸的尿片。如果尿的顏色顏色很深，甚至出現結晶尿，則說明寶寶可能沒有喝飽奶。

4：寶寶出生後體重是否減輕

新生兒正常出生體重在2.5kg~4.0kg，但如果在出生後5天內出現體重不增反而下降的情況，甚至下降5%~7%，那麼就需要考慮母乳不足，寶寶沒有喝飽奶。

如果寶寶出現以上情況，可能是母乳不足，此時媽媽需要想辦法多產奶，比如讓寶寶多吮吸乳頭，刺激母乳，或是讓媽媽的膳食豐富一些。此外，如果母乳實在不足，一定要給寶寶加奶粉，以此獲得更多的營養，否則不利於寶寶的生長發育。

奶粉喂養

雖然奶粉喂養的寶寶每一頓吃多少，都能通過刻度來了解，但是每個寶寶都是單獨的個體，喂養嬰兒配方奶也可能喂得太多或太少。如果想要判斷寶寶喝沒有喝飽，除了可以從寶寶精神狀態、喝奶狀態來判斷，也可以從下面3個方面來判斷。

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5：是否出現饑餓性綠便

如果寶寶總是出現綠便，媽媽要注意是否屬於饑餓型綠便。寶寶消化功能正常，腸道保持正常蠕動，消化液正常分泌，沒有被利用的消化液，尤其膽紅素，隨大便排出後呈綠色，大便次數可能增加，大便綠中帶有粘液，形狀和受涼引起的綠便相似，但是大便量相對較少。

6：觀察寶寶皮膚狀態

寶寶的皮膚在正常狀態下是光滑且飽滿的。如果寶寶每日飲奶充足，保證營養攝入，那麼寶寶就會呈現出較好的皮膚狀態。如果喝奶不足，導致蛋白質、脂肪等攝入不足，將影響寶寶皮膚狀態，比如出現褶皺。

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7：寶寶是否持續哭喊

處於饑餓狀態的寶寶非常容易哭泣。所以如果寶寶哭得比平時多，有可能是奶量不夠導致的，但是也不要“按哭喂養”，更需要結合寶寶的喂奶頻率進行判斷。奶粉喂養的寶寶一般是3~4個小時喂養一次，如果寶寶餓的又快，又要哭鬧，拿到奶瓶就開始咕嚕咕嚕喝奶，那麼就證明寶寶在上一次喝奶時沒有喝飽，需要添加奶量。

混合喂養

混合喂養的寶寶是三類喂養方式中最難把握寶寶是否喝飽奶的，因為一些寶寶在喝完母乳之後，對奶粉比較抗拒，就不願意喝奶，但是卻沒有達到喝奶量，那麼就會餓的更快一些。那麼該如何判斷寶寶有沒有喝足奶呢？下面2個方法教你判斷！

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8：觀察寶寶的生長發育

生長發育可以看出寶寶長期的營養攝入。從短期來看，寶媽可以通過每個月的兒保進行判斷。如果寶寶身高正常，且生長趨勢按一定百分比增長，僅體重偏低，家長也無需焦急。

但如果定期測量體重一直處於偏低水平，建議去醫院就診，或是觀察寶寶是否出現奶量不足的情況。此外，除了從身高與體重判斷，還有一些生長發育異常的信號，比如說話晚、2歲後還在流口水、大運動能力落後等，具體可點擊：寶寶說話晚、流口水、運動能力差，這些生長發育異常的信號不可忽視！

9：觀察寶寶喝完奶之後是否自然轉頭

混合喂養的寶寶一般分為補授法和代授法。采用補授法的媽媽可以觀察寶寶在喝完母乳之後，對奶粉是否出現抗拒。如果本身就抗拒奶粉，那麼寶寶的奶量肯定是不夠的；如果寶寶願意接受奶粉，並且在喝奶時自然會將頭轉開，不再吸吮，那麼寶寶可能已經喝飽，媽媽不必強行讓寶寶喝奶。

如果是代授法的媽媽可以通過觀察寶寶在喝完母乳或奶粉後有沒有出現尋乳頭或者奶頭的動作，如果有，寶寶可能沒有喝飽奶。

嬰幼兒時期是發育非常快速的階段，如果此時寶寶沒有喝飽奶，那麼危害可能會接踵而來，前期的身高體重不達標，後期的生長發育信號。所以不管是母乳喂養還是奶粉喂養，都要把握好寶寶的奶量，不要餓著寶寶。