寶寶的味覺是怎麼發育的？抓住“味覺敏感期”，寶寶才能更健康

BaBa很忙

親子達人，優質創作者

01

人們的味覺能力從什麼時候開始？

孕婦懷孕三個月的時候，胎兒就有了最初的味覺能力
，這時他們已經能夠感受到媽媽吃進腹中的食物的味道，同時他們也知道了自己生活的羊水是什麼味道。

4個月的時候，胎兒的味蕾就已經發育完成
，到了8個月，他們的味覺系統基本上已經完善，不難看出我們的味覺能力發育的是非常早的，簡直超出了大家的想象。

科學家們曾做過實驗，在孕媽媽的羊水裏加入糖精，發現胎兒正以高於正常一倍的速度吸入羊水。

而當向媽媽子宮內注入一種味道不好的油時
，胎兒立即停止吸入羊水
，並開始在腹內亂動，明顯地表示抗議。

所以有的時候孕婦感覺到胎動明顯
，也許僅僅是因為胎兒對他們攝入的食物不太滿意
，所以才會用自己的方式去和媽媽發泄。

02

寶寶出生後味覺的發育過程

寶寶出生後的第1個月，由於對外界的環境不適應，所以這時他們處於適應的實習期，對各種味道他們其實已經有了明顯的辨別能力。

4個月的寶寶
對食物的味道要求會更加挑剔，這時的他們對甜食情有獨鐘
。

6個月的寶寶已經開始添加輔食
，所以寶媽應該把握這個機會對他們進行味覺訓練
，讓寶寶避免出現挑食的現象。

03

0~12個月寶寶的味覺發育指標

1個月：
新生的嬰兒的味覺在子宮裏已經有了相當的發展，但是不同性別的寶寶在出生最初幾天會存在味覺的性別差異，女寶寶更喜歡甜味。

在一周之後寶寶能夠分辨出母乳的氣味，這時他們對刺激性的味道會反感。

2個月：
寶寶這時已經能夠區分酸甜苦辣的氣味，依然保持著對自己性味道的排斥。

這時父母可以讓他們多聞一些氣味，讓寶寶的味覺範圍能夠更廣泛。

3個月：
嗅覺繼續發展，能辨別不同味道，這時每個寶寶都會有自己喜歡的氣味和不喜歡的氣味，遇到自己喜歡的氣味會非常開心，但是對於不喜歡的氣味則會回避。

4-5個月：
這時寶寶進入了口欲期，所以他們他們經常會把小手小腳或者是其他的一些玩具放在嘴裏，嘗試除了食物以外其他物品的氣味。

父母需要做的就是多觀察寶寶
，看一看他們這時是否會流口水，或者碰到不喜歡的氣味時會有什麼樣的反應。

6-9個月：
寶寶在6個月之後，他們的味覺會進入急速發展期，這意味著他們的味覺達到了峰值，但是漸漸的他們的味覺能力就會有所下降。

9-12個月：
此時寶寶的味覺會出現明顯的偏好，尤其喜歡甜食和偏鹹的食物。

04

父母應該如何訓練寶寶的味覺？

1、及時添加輔食

由於輔食的味道是不同的
，所以能夠讓寶寶感覺到除了母乳以外的其他味道。

及時讓寶寶添加輔食
，能夠讓他們更好的適應各種味道，對寶寶的味覺發展很有幫助。

2、多吃不同的水果

水果雖然大部分都是偏甜的，但是或多或少在味道上都會有一些差異，讓寶寶嘗試不同味道的水果，知道酸甜的味道，也能讓他們的味覺發育得更好。

05

父母應該如何保護寶寶的味覺？

1、不要過早的給寶寶食物裏添加鹽

由於寶寶的腎髒器官還未發育完善
，所以寶寶不能過早的吃鹽，否則加重他們的腎髒負擔。

一般在寶寶一歲之後才能夠在食物裏適當加鹽
，但是父母一定要注意控制量。

因為這時寶寶對鹽的攝入需求是非常低的
，父母盡量要保證寶寶的飲食清淡，千萬不要過早的給寶寶吃大人食物。

2、控制寶寶對糖分的攝入

寶寶對糖的喜愛可以說是天生的，雖然一歲以後的寶寶可以適當吃一些甜食
，但是父母還是應該盡量控制他們對糖分的攝入。

因為甜食不僅會導致寶寶出現齲齒，而且還會讓他們的身材變得肥胖，對寶寶的身體健康是非常不利的。

另外過多的甜食也會影響寶寶的大腦發育，讓他們越來越笨。

3、遠離重口味食物

現在很多寶寶的營養液都是酸酸甜甜的，所以寶寶特別愛喝。但是這些營養液雖然號稱對寶寶身體好，但是對寶寶的未來卻是一種傷害。

即便是營養品，父母還是應當盡量給寶寶吃
，因為它畢竟是重口味食物，寶寶的飲食還是應當盡量清淡。