為什麼說籃球比賽48分鐘比足球比賽90分鐘都累？原因找到了！

籃球怪談客

縱觀世界體壇，筆者個人認為影響力最大的比賽莫過於籃球和足球，在足球領域，世界杯、五大聯賽、歐洲杯吸引著無數球迷關注的目光，而籃球運動最有影響力的聯賽，非NBA莫屬。一場足球比賽時長為90分鐘，而一場籃球比賽時長為48分鐘，我為什麼有的時候看上去籃球運動員要顯得比足球運動員更累呢？

從規則上看籃球每節比賽都允許暫停、換人，而足球比賽只有中場15分鐘的休息時間。除非在比賽中被主教練換下，要不然沒有一分鐘的休息時間。按照常理，籃球運動員的休息時間比足球運動員的時間更長，而且比賽時間更短，足球運動員的體力消耗應該比籃球運動員大才對。但在體育運動中並不是休息時間長，比賽時間短，體能消耗就越小。

足球運動有11名球員，每個相同位置都有一名球員在身後保護。而籃球運動員5個位置球員各司其職，各自幹好分內的事情，沒有人替你保護，當然有時候也會有其他球員彌補你的漏洞，但這時候球隊的防守輪轉也會出現問題。籃球場地要比足球場小得多，因此球員的回合數更多，沖刺次數也更多。而且比賽中充滿著肢體接觸，這對體能的消耗極大。

雖然說足球比賽也會產生肢體沖突，但是足球運動員的體型比起籃球運動員來說相對較小，籃球運動員，無論是身高體重都是大塊頭。爬過樓梯的人肯定都知道，瘦小的人上樓比較輕松，而身體比較笨拙的人沒一會兒就大汗淋漓。

因此籃球運動員雖然在比賽中得到了更多的休息時間，比賽時長也比足球運動員短，但是由於，回合數比足球更多，而且基本上每個回合都要全力沖刺，充滿著肢體對抗，因此他們的體力消耗要比足球運動員大得多。所以從體型上看，籃球運動員的身材要比足球運動員更加魁梧，因為只有強壯的身體才能讓他們承受劇烈的身體對抗，除非自己的體能到達極限，否則教練員是絕對不會在關鍵時刻輕易地將自己的主力球員換下。

而足球運動員在相同位置上都有一名特點類似的球員進行補位，因此當另一名球員體能出現問題時，他會主動上前進行保護。但籃球運動基本上都是個人單打居多，所以球員們必須在場上幹好自己分內的事兒。不能太過依賴隊友。