183cm的山東女孩，健身多年，練出高挑緊致好身材

瘦身營吧

優質創作者

當你看到照片的時候，肯定會感到驚訝，因為她實在是太高了，1米83的身高，可以說走在人群當中有種鶴立雞群的感覺，再配上那高冷的氣質，很多人都說她具備成為網紅的潛質，但是她自己卻並不向往那樣的生活。

她追求的是一個健康的身材，非常喜歡休閑運動，經常去健身房，再看看她的身材日益完美，可以說是每個健身者最幸福的時刻。因為自己獨特的身高，所以在健身的時候非常注重腹部和腰部臀部，從照片上我們也可以看出它的腰圍非常的纖細，身材特別的緊致，非常有女人味兒，然而這些條件都是大多數女生所不具備的。

在跟她交流健身經驗的時候，她總是非常的驕傲，更是指出想要正確地擁有一個健康的好身材，飲食鍛煉是必不可少的。一人三餐均衡，飲食不過剩，少油少鹽為主，除了鍛煉去健身房以外，在家裏也可以做一些塑形的運動。

雖然每個人都羨慕她完美的身材，但是這跟他的努力是分不開的，電視沒有時間去健身房，在家裏他也沒有停止鍛煉。她跟其她的女孩子一樣，冬天的時候也是怕了，也是不願意出門，所以會在家裏進行鍛煉，你也可以跟她一樣，在家裏嘗試一些適合自己的運動，不僅可以減肥，而且達到更好的塑形效果，一點都不比咱健身房的效果差。只要你肯努力，相信，你也可以瘦出魔鬼身材。