黃瓜不要涼拌了，教你幾個做法，營養好，孩子更愛吃

健康有食

美食領域創作者

這幾天溫度特別高，家裏無論是小孩還是大人食欲都特別差，大人少吃點沒關系，小孩子在長身體，營養還是要跟上。大多數人，吃黃瓜都喜歡拿來涼拌，就是所謂的拍黃瓜，但其實黃瓜還有一些做法，營養好，孩子更愛吃

吃黃瓜的方法有很多。它們可以生吃、冷吃和煮熟來做家常菜。這些方式很常見。當你吃得更多的時候，你的家人有點累，所以我們沒有給黃瓜一個新的吃法。比如你學會這樣做，你的孩子愛吃，好吃，好吃。營養翻倍，吃幾天也不膩。

這種吃法就是烤黃瓜和蛋餅。黃瓜清香可口，富含多種維生素。雞蛋雖然普通，但可以為我們提供大量的蛋白質，這對我們的健康有益。我把黃瓜和蛋餅的詳細方法放在下面，有興趣的朋友可以一起做。

黃瓜蛋餅的制作方法：

黃瓜這樣做，孩子愛吃，新鮮可口，營養加倍，即使吃幾天也不累

准備幾根黃瓜，清水洗淨，然後放入破壁機或炒菜機中，做成精致的黃瓜汁，拿出來備用。

准備幾個雞蛋，打成碗，做成精致的蛋液。倒入准備好的黃瓜汁，然後撒一點鹽，攪拌均勻。

黃瓜這樣做，孩子愛吃，新鮮可口，營養加倍，即使吃幾天也不累

繼續，倒入適量的面粉，邊倒邊攪拌，直到粘稠適度的面糊，然後就可以准備下一鍋烤蛋餅了。

將電烤盤或鍋擦洗，用小火加熱至無水分，然後刷一層食用油，加熱，倒入適量黃瓜和雞蛋面糊，烘烤至兩面焦黃色，即可食用。