雨花區同升街道：高血壓中醫養生健康大講堂

公益瀟湘

（通訊員：曹利蘋)為進一步提高社區居民的健康意識，增強對高血壓保健知識的了解，夢想家園社工中心聯合新聚園社區、同升街道社工站、洞井街道社區衛生服務中心於5月25日上午在新聚園社區公共服務中心四樓會議室,開展了以《高血壓中醫養生》為主題的健康大講堂，街道近60餘居民參加了此次講座。

本次講座由長沙市中心醫院的中醫骨幹醫師張醫生主講，張醫生通過高血壓的並發症為切入點，介紹了中醫養生保健知識，提倡合理膳食、適量運動、戒煙戒酒和心理平衡來預防高血壓，對於日常以藥品為主、食療為輔的居民，張醫生在治療方式等一些問題上進行了詳細的講解。

現場，張醫生還教大家做起了手指運動操，通過相互拍打後背的方式，倡導健康運動，建議居民以“預防為主，合理養生、康養結合”的方式養生，並通過互動環節進行答疑，讓居民們對高血壓有了更直觀、更深刻的認識。

此次中醫養生講座不僅提倡了良好的健康生活習慣，還為老人們形成健康養生觀念打下基礎，希望更多的社區居民受惠於中醫養生，實現真正健康養生，少生病、不生病的健康局面！