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小編的世界 優質文選 兒童

為什麼孩子一定要遊泳,家長們進來了解一下


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2021年7月04日 -
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嬰遊網

昨天和一位寶媽聊天的時候,聽到寶媽說自己的孩子才一歲就迷上玩手機了,不給手機玩就連哭帶鬧的哄不住,問我要怎麼辦。且在聊天過程中得知,最近氣溫較高,基本上沒帶孩子出去,在家養成的玩手機習慣。實際上,孩子迷上玩手機是不少家長都頭疼的問題,怎麼解決呢?

戶外活動對嬰幼兒童的重要作用

大部分孩子對手機著迷,一來是手機中的內容豐富,二來是家長沒有管控好或者做好榜樣
,導致很多孩子很早就迷上玩手機,不僅影響視力、智力發育,而且影響注意力、頸椎發育等,對孩子來說沉迷手機是很嚴重的問題。

根據育兒專家的建議,嬰幼兒每天的戶外活動時間不應該少於一個小時,學齡兒童的戶外活動時間不少於一個半小時
,有助於孩子強身健體、提高免疫力、促進心理發育、提高社會化發展。

夏季嬰幼兒童的最好活動是遊泳

最近不少家長反映說,帶孩子會面臨時間少、防曬等問題,確實夏天孩子運動容易出汗,而一直待在空調房內也不利於孩子的免疫力,而遊泳是一項非常適合嬰幼兒的夏季運動,主要好處有三點:

一、嬰兒遊泳館環境舒適。
嬰兒遊泳館會提供恒溫、舒適的遊泳環境,在水質、衛生、安全方面有專業保障,寶寶遊泳過程中不會大量出汗還能達到鍛煉效果。

二、嬰幼兒遊泳鍛煉效果全面。
在水中借助浮力的作用,寶寶活動更加自由,劃手、蹬腿、轉身、翻身等,不僅身體負荷小,而且全身的肌肉、骨骼和關節都參與運動,鍛煉效果更全面。

三、孩子們喜歡玩水遊泳。
絕大部分的孩子都喜歡玩水、遊泳,通過玩水可以釋放壓力、心情愉快,還能鍛煉孩子的心理發育。

為什麼嬰幼兒一定要參與遊泳

夏天適合孩子的運動不多,遊泳是為數不多的水上運動,通過鍛煉孩子全身的肌肉、骨骼和關節,對孩子的身心產生深遠的影響,特別重要的是:

對嬰幼兒來說,遊泳可以起到啟蒙的作用,嬰兒可以通過遊泳刺激大腦、主動運動,對身體發育起到鍛煉效果,對孩子的消化食欲、睡眠、運動能力、生活習慣、心理健康等好處非常大,還能培養孩子的水感、水性,為孩子學習正規遊泳打下良好的基礎。

對幼童來說,參與和學會遊泳不僅是掌握一項求生技能,大大降低溺水的風險,而且能讓孩子養成堅持遊泳、運動的習慣,還能為孩子中考遊泳、大學畢業等提供幫助。

所以說,讓孩子遊泳是一項非常值得的投資,孩子的成長是不可逆的過程,讓孩子盡早遊泳、堅持遊泳,為孩子的身心發育打下良好的基礎,影響孩子的一生。