女孩飯桌遇到這道菜，喜歡可以多吃，但不要問，不然「全桌尷尬」

今天和大家分享的這道菜，其實是一道滋補又營養的珍饈美味，尤其是男性朋友跟他說的話，還能補腎壯陽，如果女性朋友經常吃的話，不僅有美容養顏而且還能滋潤皮膚，雖然這道菜的營養價值特別的高，但是這個食材的來源卻會讓很多女孩們覺得非常的尷尬，尤其是一些女孩子飯桌上遇到這道菜的時候，如果你喜歡的話可以多吃，但是一定不要問，不然「全桌尷尬」

說到這道菜，可能很多人第一時間就會想到象拔蚌，但其實今天給大家說的這個食材並不是象拔蚌，而是聽了之後會讓人更尷尬的一種食材。他其實就是牛鞭，牛鞭，大家也都知道是一種非常滋補類的食材，尤其是如果用牛鞭來燉湯的話，那個營養真的是翻倍。我覺得很多人到了冬天的時候，最喜歡喝的就是這個牛鞭湯了，那麼接下來就和大家分享一下這位牛逼的具體製作過程。

首先準備一根牛鞭，之後把牛鞭上面的油筋根清洗乾淨去掉之後鍋中再加入適量的清水，把清洗乾淨的牛鞭，涼水入鍋，依次加入適量的料酒，生抽，生薑，煮大概五成熟左右的時候撈出來。最後完全控干水分，再放在案板上，改道之後再切成菊花狀。

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之後再準備一個乾淨的容器，依次放入適量的大棗，黨參，薏米，枸杞，再加入適量的水，浸泡好這些食材，大概十分鐘左右的時間，鍋中再加入適量的油，先下蔥姜蒜爆香之後再下午剛剛切好的牛鞭，大火爆炒之後再加入適量的白酒去腥，然後準備適量的溫水，大火燒開。水燒開之後把剛剛泡好的大棗，黨參，薏米，枸杞全部倒進去，大火再次煮沸，再轉小火燉一個小時左右的時間，一直到鍋中的這些牛鞭燉至軟爛即可出鍋。一道滋補又美味的藥膳牛鞭湯就製作完成了，雖然這道滋補湯品，會讓女性朋友感到很尷尬，但是它的營養價值與味道確實相當不錯。