155cm的越南姑娘,熱愛健身體重120斤,身材卻好的不像話
豆腐塊健身健康達人她的名字叫阮,是一名來自越南的健身教練,也是社交媒體上的一位在線健身名人。數據顯示,阮身高1.55米,體重120磅。作為一個長期從事力量訓練的私教,阮洪詩的超重完全是靠肌肉支撐的。
就在兩天前,阮的紅在自己的小區拍了一張背影照片。從後面看,阮粗壯的身材一覽無遺,甚至她調侃:“腿粗過腰”。從標准意義上來說,阮是個典型的敦實的人物,但看起來並不像想象的那麼醜。
阮說她的腿比腰粗,是表示她的腿太粗,但也說明她的腰不大。女生要有好的身材比例個,腰圍是最關鍵的指標,因為只有相對較小的腰圍才能凸顯身材曲線。因此,阮身材矮壯,但她的身材曲線卻很明顯。
身高和體重是衡量身材的兩個重要標准個,但最決定性的因素是身材比例,否則也就沒有瘦和圈胖的說法了。
從阮的例子可以看出,女生練身體沒有完美的模板。只要他們在自己的基礎上不斷進步,一定會遇到更好的自己。需要強調的是,我們在建肌塑形的時候,不需要太在意別人的眼光。如果阮、害怕在別人眼裏把自己練成“敦實的女人”,那她現在就不在那裏了。
《155cm的越南姑娘,熱愛健身體重120斤,身材卻好的不像話》完,請繼續朗讀精采文章。
喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
簡明朗讀模式適合大多數瀏覽器,也相容於桌上型與行動裝置。
不過,在手機模式下,建議使用FireFox 或者 EDGE瀏覽器朗讀,若使用Chorme瀏覽器,螢幕關閉後會停止朗讀。