你的最愛是蘿卜嗎?教你新做法,香嫩又解饞,做法簡單,真過癮
你的最愛是蘿卜嗎?教你新做法,香嫩又解饞,做法簡單,真過癮
魚肉蘿卜煲的
做法:
類別 家常菜 健脾開胃食譜 糖尿病食譜 學生膳食 營養不良食譜 工藝 煮 口味 鹹鮮味 食用 中餐、晚餐口感 湯味醇香,營養豐富。
主料 草魚400克 輔料 白蘿卜200克 調料 色拉油30克 料酒10克 大蔥10克 姜10克 醬油5克 鹽3克 味精1克 胡椒粉1克
指數 推薦指數 7 營養指數 8 難易指數 7 時間指數 5 減肥指數 5 養顏指數 5 麻辣指數 0
魚肉蘿卜煲的
做法:
1.魚肉放進滾水中煲滾,慢火煲約1小時後,取出待完全冷後切塊,煲魚的湯待用;2.蘿卜去皮,洗淨,切成塊;3.鍋中放油燒熱,加入蔥段、姜片炒出香味,倒入煲魚的湯,放入蘿卜煮熟;4.放入魚肉,烹入料酒、醬油,加入精鹽、味精、胡椒粉調好味即可。
《你的最愛是蘿卜嗎?教你新做法,香嫩又解饞,做法簡單,真過癮》完,請繼續朗讀精采文章。
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