朗讀一天三次大便和三天一次大便，哪個才是腸癌？大便出現異常要警惕第一天三次大便和三天一次大便，哪個才是腸癌？大便出現異常要警惕

《一天三次大便和三天一次大便，哪個才是腸癌？大便出現異常要警惕》

楊先生屬於典型的一到家就床上、廁所兩點一線的人，除了上廁所就是躺在床上玩手機，經常被妻子吐槽啥都不論。
三個月前，楊先生發現本人原來規律的排便不正常了，一天有時分要去好幾次廁所，還有腹痛、腹瀉、便血等的病症。
原本以為是痔瘡，可是這些病症越來越嚴重，人也一個月內就消瘦了好多。妻子陪著他到了醫院檢查，一查居然是晚期腸癌！
俗話說大便是身體的晴雨表，人有6公斤的宿便要排嗎？那什麼樣的大便和腸癌有關？
一、人體內有6公斤的宿便嗎？
其實無論是中醫還是西醫中，基本就沒有宿便這個概念，所謂的宿便其實就是食物經過消化吸收，進入結腸部位產生的食物殘渣，也就是糞便，其實並沒有幾有毒物質，而且也沒有宣傳的6公斤那麼多。
市面上在售的很多保健品，宣稱能夠排毒、排宿便，其實是由於其中含有蒽醌類瀉藥，這種藥物服用之後，短時間內就能夠惹起腹瀉，促進排便。
但這類藥物不能長期服用，會影響到腸道爬動功用和分泌功用，還可能會加重便秘病症，以至誘發腸道癌變等。
二、一天三次大便和三天一次大便，哪個是大腸癌？
說到排便，有人一天三次大便，有的人卻三天才一次大便，到底哪個是大腸癌呢？
其實一天三次和三天一次大便都屬於正常現象，只需在排便過程中沒有明顯的不適感等，普通都是屬於正常的，假如發現大便呈現下面幾種病症，要當心腸癌來了。
1.便秘、腹瀉交替
2.排便習氣改動
3.大便次數改動
4.大便性狀發作改動
而且同時還有異常消瘦、腹部呈現腫塊等的病症呈現時，就要盡快就診排查，有可能是腸癌在作祟。
三、預防腸癌，做到2點
想要預防腸癌，一定要做到具有安康的生活方式以及定期的停止篩查。
1.安康生活方式
平常要多吃新穎蔬果、含膳食纖維豐厚的食物，少吃高脂肪食物、遠離煙酒，還要恰當的停止運動鍛煉，保證具有一個安康的生活方式。
2.篩查
年齡50歲以上或者腸癌高危人群，要定期停止腸癌的篩查，能夠經過糞便DNA檢測、腸鏡、糞便隱血實驗等來停止篩查。
四、想要順利排便，有4點倡議
1.每天喝水要充足
倡議每天要喝夠1500-1700毫升的水，分開適量飲水，這樣能夠起到光滑大便的效果。
2.恰當多吃膳食纖維豐厚的食物
飲食上，要恰當攝入紅薯、五穀雜糧等膳食纖維豐厚的食物，還要多吃新穎的蔬果，以緩解便秘，促進排便。
3.定期運動鍛煉
倡議每天要停止半個小時-一個小時的有氧運動。
4.養成規律排便的習氣
養成定時排便的習氣，普通也有利於順利排便，防止呈現便秘的病症。
經常聽一些廣告宣傳稱人體有6公斤的宿便，需求清宿便，排腸毒，但其實宿便並沒有太多的毒性，反而是食物殘渣。
想要促進排便，倡議多喝水、多運動、多吃膳食纖維多的食物、規律排便等等，平常還要做好腸癌的預防。

《一天三次大便和三天一次大便，哪個才是腸癌？大便出現異常要警惕》完，請繼續朗讀精采文章。
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