《美味滋補:紅棗桂圓八寶粥_清水_加入適量_食材》 美味滋補:紅棗桂圓八寶粥 材料准備: 紅棗、桂圓、蓮子、花生、紅豆、糯米、薏米、冰糖適量。烹飪步驟:1. 首先,將蓮子、花生、紅豆、糯米、薏米洗淨,用清水浸泡 2 - 3 小時。2. 把浸泡好的食材放入鍋中,加入適量清水,大火煮沸後轉小火慢煮。3. 煮至食材半熟時,加入洗淨的紅棗和桂圓,繼續煮 30 分鐘左右,期間不時攪拌,防止粘鍋。4. 待粥變得濃稠,根據個人口味加入適量冰糖,攪拌至冰糖融化,再煮 5 分鐘即可出鍋。這道紅棗桂圓八寶粥香甜可口,營養豐富,是您滋補身體的絕佳選擇。 《美味滋補:紅棗桂圓八寶粥_清水_加入適量_食材》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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美味滋補:紅棗桂圓八寶粥_清水_加入適量_食材
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