《臥室養這幾種花卉,既好看又助睡眠!_茉莉花》 臥室養這幾種花卉,既好看又助睡眠! 對於工作壓力大或者年齡大的緣故,不少人開始出現失眠、多夢、易醒的情況,我們可以在臥室裏面養幾種花卉植物,不僅具有觀賞性,還可以幫助人們更快的進入睡眠。 臥室養花應避免選擇有較濃氣味的花卉,例如夜來香、百合、蘭花應慎養。 1、薄荷 薄荷可以緩解焦慮,使人心情得到放松,少量食用薄荷有助於幫助睡眠,還具有驅蚊蟲和殺菌作用。薄荷喜陽植物,日常要保證充足的光照時間,太陽大也不用擔心。 2、薰衣草 薰衣草香味清淡,可以使人鎮靜,心情平靜舒適,可以緩解失眠。薰衣草喜歡陽光,平時可以多開窗曬太陽,澆水保持土壤略濕潤即可。 3、洋甘菊 洋甘菊的香味具有舒緩、鎮靜的效果。在失眠或常發惡夢的晚上飲用洋甘菊茶,有很好的助睡眠作用﹗同時它還可以舒解眼睛疲勞,將沖泡過的冷茶包敷眼睛,更可以幫助去除黑眼圈。 4、仙人掌科 仙人掌、仙人球能夠在晚上吸收二氧化碳,釋放出氧氣,起到補充臥室氧氣的作用,利於睡眠。仙人掌科植物屬於懶人植物,不需要過多打理,不要頻繁澆水,土壤乾透了再澆水即可。 5、茉莉花 茉莉花花香清新怡人,清潔室內空氣,可以使人放松、精神愉快。茉莉花在溫暖濕潤,通風良好、半陰的環境生長最好。茉莉花需要肥料,養護得當,盆栽茉莉一年可開三次花。 6、常青藤 常春藤的寓意為長壽和永葆青春,其葉形特別,可以吸附空氣中的甲醛、苯和尼古丁等有害氣體,晚上還會釋放除大量的氧氣,對人的健康和睡眠是非常有利的。常青藤養護簡單,不需要太多心思打理,室內養護時應注意光照充足。 養花遇到問題怎麼辦?微信搜索“流意盆栽”,教你養花,讓你什麼花都會養,微信號:liuyi21a (長按複制) 《臥室養這幾種花卉,既好看又助睡眠!_茉莉花》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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