《適合冬季飲用的紅棗茶_紅糖_功效_枸杞子》 適合冬季飲用的紅棗茶 冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗含糖量高,產生熱量大,有增強體能、加強肌力的功效,因此特別適合在冬天食用。紅棗的沖泡方法有以下幾種: 一、紅棗茶 材料:紅棗5克,用刀子劃破,去核,放入茶杯中。 調制:以沸水沖泡,每日作茶飲。 功效:健脾和胃,養肝補血,益氣生津。一般人均可服用,尤其適合婦女及消化功能不好的人。 二、紅棗枸杞茶 材料:紅棗25克,枸杞子20克,適量紅糖。 調制: 1、把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中,加入適量清水煎煮。 2、紅棗煮軟後,放入紅糖,調勻,即可飲用。 功效:可有效地防止血壓過高。 三、生姜紅棗茶 材料 : 大紅棗5粒、桂圓5粒、姜半塊、枸杞數粒、紅糖適量。 做法:(2~3人份量) 1、棗子洗淨,去核後切成小粒。姜切細絲,桂圓去殼。 2、除紅糖外,所有原料放小煮壺裏,加水至壺4/5處,煮15分鐘後關火。 3、紅糖放在自己用的杯子裏,倒入姜棗茶,不需攪拌即可飲用。 這樣頭幾口就能喝出棗子、桂圓、枸杞本來的淡淡甜味。杯中的紅糖慢慢化開,每一口都比上一口更甜,感覺多好。 功效:預防關節炎、腰肌勞損。補脾益氣,養心安神。暖宮、活血,治痛經。預防風寒感冒。 暖胃、去胃寒。 四、人參紅棗茶 材料:人參25克,紅棗25克,紅茶5克。 調制: 1、將人參、紅棗(去核)洗乾淨備用。 2、將上述材料一起放入鍋中,煮成茶飲。 功效:改善氣血不足,增強體力,使元氣恢複。 除此之外,還有一些茶也適合冬天飲用。 本文來源:圖文來自互聯網,版權歸原作者所有,文中觀點僅代表作者個人,如有侵犯到您的權益,請留言告知刪除。 《適合冬季飲用的紅棗茶_紅糖_功效_枸杞子》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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