朗讀立秋如何養生？小兒推拿來支招，讓你安然度過這個秋天第立秋如何養生？小兒推拿來支招，讓你安然度過這個秋天

《立秋如何養生？小兒推拿來支招，讓你安然度過這個秋天》
二、昨日東山（海嫫） 我思念你的眼睛。目光從背後投射，繞過三世的雨水，突然就在胸前開出淡淡的茉莉。從我到你，沒有官道。我涉漸近的秋風而行，到處都是霸道的匪氣。所以，我必須在出門前把縝思千包萬裹藏進樟腦味的衣箱裏，那裏還存放著出席夜宴的碎花旗袍、羊脂玉佩。這樣的天氣，盡管空氣裏還遺留著酷暑的熱熱辣，但是小花小草開始潛回種子，鳥兒們也打定主意准備著去更溫暖的地方，只有我拒絕冬眠前的安寧，一次次浮出水面，向著有你的方向行漫溯。路過山下一片菜棚，一群草莓藤正反季節的生育，小小的嬰孩安睡在綠色的搖籃；她們拒絕親吻，高貴得如同玻璃櫃裏的水鑽。看看—真好！她們用孩子的眼神彼此問安。穿著鮮豔的紅裙子。這些藤生小東西，從哪裏偷來的靈氣？又是誰賦予她們如此的驕傲？當世人不幸驗證尼采的預言徘徊在迷途，老去的雅斯貝爾斯還在精神的家園尋找被工業割斷的歷史動脈，這群被改良過的小東西，卻所向披靡，光鮮照人。她們與樹木同宗，與我將要到達的東山同根。在一片聲譽與排斥中自得。一些人高舉著牌子走進去，高呼：草莓是聖果！另一群人高舉同一塊牌子的反面走出來，高呼：草莓是怪胎！人是萬物的尺度？然而萬物中有多少需要這些人為的尺度？退而次之，什麼又是人的尺度？這世間多煩擾，我只是一個清貧的過客。我不允許小憩耽擱靠近你的時辰……假設……在很早之前……我願意像天下所有的母親一般慈愛，把聖潔的你孕育在我的腹內；每天夜裏，為你唱搖籃曲，拖著臃腫的身軀走來走去，等待你的誕生。我願意為此放棄天堂，並且戒掉煙草，戒掉琥珀一般的紅酒。在低矮的草屋裏感受你的脈搏與我同律。甚至願意恪守我們所有的秘密，即使在夢裏，都不能呼喚你的名字。
三、兒童詩（海嫫）立秋白色 粉色 紫色的牽牛花很快搶占了整個獅子坡它們還想  沿著我的腳趾向上爬沿著我的小腿 大腿 腰部 手臂和脖子向上爬它們要在我的頭頂結滿小燈籠一樣的種子我必須逃跑  因為我很忙我要問候兔子坡的花椒娃娃我要和麻雀坡的蘆葦兄弟討論事情我還要……直到後來  我才發現牽牛花們很勇敢它們爬呀爬呀就從夏天爬進了立秋
四、小兒保健立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣，也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期，是萬物成熟收獲的季節，也是人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時期。因此秋季養生，凡精神情志、飲食起居、運動鍛煉、皆以養收為原則。運內八卦定位：以掌中心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2／3處為半徑，畫一圓圈，八卦穴即在此圓圈上（對小天心者為坎，對中指者為離，在拇指側離至坎半圓的中點為震，在小指側半圓的中點為兌）共八個方位，即乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。操作：用拇指面自乾向坎運至兌為一遍，在運至離時輕輕而過，稱順運八卦，又稱運八卦。作用：順運八卦可寬胸理氣，止咳化痰，行滯消食。主治：胸悶，咳嗽，氣喘，嘔吐，泄瀉，腹脹，食欲不振，呃逆，發熱，惡寒，驚惕不安等症。
補脾經定位：拇指橈側，指尖至指根成一直線。操作：將小兒拇指微屈，沿拇指橈側緣自指尖推向指根，為補脾經；伸直小兒拇指，沿拇指橈側緣自指根推向指尖，為清脾經；循拇指橈側緣，來回直推，為清補脾經。作用：健脾胃、補氣血；清濕熱，消食積，化痰涎。主治：腹瀉、便秘、痢疾、食欲不振、消化不良、傷食、黃疸等。小兒“脾常不足”，不宜攻伐太過，故多用補法，體壯邪實者方可用清法。
足三裏定位：外側膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。操作：以拇指端按揉之，稱為揉足三裏。作用：健脾胃，助運化，疏調胃腸功能，強壯身體。主治：腹脹，腹痛，腹瀉，嘔吐，食欲不振，下肢痿軟等。

《立秋如何養生？小兒推拿來支招，讓你安然度過這個秋天》完，請繼續朗讀精采文章。
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