朗讀養寵物貓狗對身心健康有好處？第養寵物貓狗對身心健康有好處？

《養寵物貓狗 對身心健康有好處？》
心理診室醫學指導/暨南大學醫學院附屬腦科醫院心理科首席專家郭沈昌教授現在養寵物蔚然成風，各種養貓狗“有益身心”的說法應運而生，不少還確實有科學研究的支持。其中爭議最大的，是養貓狗是否能夠降低心髒病的死亡風險，目前尚無定論。很多人只是愛聽好消息，甚至為此而養起了寵物。精神心理專家提醒，貓狗提升兒童智力水平、治療精神障礙之類的說法還缺乏科學依據，養個寵物不要期望太多，能給自己解解悶就好了。
養貓狗能降低心髒病死亡風險？美國一項研究發現，有過心髒病發作的患者在一年內死亡的風險為5%，但是對於養了寵物狗的人來說，這種風險降低到1%，而養寵物貓的人則沒有降低風險。澳大利亞一項調查發現，養貓狗的人看病次數較少，心髒病和失眠問題也比較少。美國加州大學洛杉磯分校神經科學家亞曆克斯·考伯博士表示，心情不焦慮、有良好的社會支持都可以增加心髒病患者的生存率，可能與催產素的作用有關——這是一種能讓人減輕焦慮和緊張的神經遞質和激素，具有多種積極的作用，例如在生理上可以降低血壓和心率。研究顯示，擁抱、親吻、握手、哺乳等身體接觸行為會令人體分泌催產素。日本的一項研究發現，和寵物狗關系密切的主人在和狗狗玩耍的時候，體內催產素分泌增加。南非的研究也顯示，撫摸狗狗可增加催產素、多巴胺、內啡肽等激素的分泌。對此，美國西卡羅萊納大學心理學教授哈爾·赫佐格博士表示質疑，他說不同的研究得出了不同的結果，還有很多關於養寵物對人“有好處”的研究都無法重複做出結果，但是一些媒體“報喜不報憂”。例如，2010年澳大利亞的一個研究發現，養貓狗的人比不養寵物者的心髒病風險更大；美國一項大樣本研究未發現養寵物跟主人的死亡率存在關系。至於催產素的解釋，他也表示懷疑，指出人狗互動時體內多種激素的水平可出現波動，但有時安靜地看書也會有類似的變化，還有一些研究未發現撫摸狗狗後體內的催產素水平有變化。養貓狗能讓孩子讀書更聰明？美國心理學家格雷格·馬克威博士認為，狗狗能提升孩子的閱讀技能。讀書不好的孩子需要有人陪伴，寵物狗是一個不錯的選擇。美國加州大學戴維斯分校的研究發現，經過訓練的狗狗陪伴下，孩子的閱讀流暢性提升12%~30%。家長們發現，這些孩子們讀書多了，還喜歡在家念書給狗狗聽。郭沈昌認為，貓狗寵物能讓人感到愉悅，學會與動物和諧相處。對於兒童來說，和貓狗玩耍有利於調節情緒，提升情商，培養溫和的性格，對貓狗的愛心可擴展到對兄弟姐妹乃至全人類。在一些國家，小學和初中的孩子上學還允許帶著寵物貓狗。但是，貓狗對孩子智力發育的作用還缺乏研究的支持。養狗能給嚇壞的患者壯膽？美國達特茅斯醫學院精神病學助理教授特雷西·斯特克博士介紹說，養狗對創傷後應激障礙有幫助。這是一種焦慮障礙，是創傷經曆的後果，患者變得草木皆兵或者情感麻木，時常重新出現創傷體驗，例如做噩夢。狗具有警覺性，能替患者站崗，有危險時還能保護主人，這可讓患者緊張的神經得到放松。暨南大學醫學院附屬腦科醫院心理科首席專家郭沈昌教授對此表示，“養狗能治療創傷後應激障礙”的說法有點玄乎，可能對於一些受過嚇的患者來說，養狗能夠壯膽。養貓狗能治療精神障礙？有說法稱，養貓狗能夠預防抑鬱、治療孤獨症、幫助減肥等。赫佐格認為，這些都缺乏足夠的科學依據。郭沈昌表示，在正規的精神科治療中，還沒有用貓狗治療的做法。但他認為孤寡老人在家獨居沒有親人可交流，養貓狗可讓他們獲得心理上的安慰，相當於有人陪伴。其中，狗的智商比貓高，對人比較忠誠，在訓練、交流中的表現更好。郭沈昌還提醒，患有精神障礙的人可能不適合養貓狗，例如精神分裂患者連自己都管不過來，就更別說管貓狗了。一些心理變態、有反社會人格的患者還會虐待貓狗，就更不適合了，他們還可能被貓狗咬傷、抓傷。
《養寵物貓狗 對身心健康有好處？》完，請繼續朗讀精采文章。
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