《蕎麥掛面,低脂肪,不長肉,美味代餐,面質均勻有嚼勁,口感柔韌》 最近這段時間,經朋友的推薦,入手了幾包蕎麥面,連吃了半個月,配合上適量的運動,半個月竟然瘦了5斤。蕎麥面是很多減肥人士都公認的高纖維主食,無糖0脂肪,吃蕎麥面,可以增加飽腹感,從而減少人體對其他食物的攝入。在減肥期間,大家可以做做試試奧!我經常吃的就是神遇堂蕎麥面。對於吃過無數的純白面掛面和各種比例的蕎麥掛面的我來說,口感Q彈同時又不失綿軟,這實在是出乎我的意料。夾起幾根面,蘸上一口料汁,只想說,誰不想在炎炎夏日,一天疲憊的工作過後來上這麼一碗美味無比又富含營養的冷面? 很多減肥餐都很難吃,沒堅持多久就會放棄了,而蕎麥面不一樣,蕎麥面就和普通面條一樣,甚至比普通面條更好吃。蕎麥面也有很多做法,多種做法換著吃,這樣不會膩。蕎麥面可以做成湯面、涼拌面、炸醬面、意式面、日式面等等。今天北京的氣溫,待到下午兩點的時候,達到21度了,真是夠熱的。記憶裏好像去年同期沒有這麼熱吧,室外好天氣,而室內也是北京市政府給延長了一周的供暖,同樣熱乎乎的。 這種天氣,我一點多碼字結束,就不想蒸飯了,直接從廚房櫥櫃裏拿出蕎麥面,早上化凍好的牛腱子在中午就壓力鍋裏給醬好了,天氣熱了就適宜吃點牛肉蕎麥面。選購蕎麥,首先要看來源,自己加工的當然是最好不過了。經常去超市購買的話,最主要的就是看配料表。許多看起來很健康的蕎麥面的主要成分也是精制小麥粉,因此購買的時候需要仔細看配料表,盡量選擇蕎麥粉含量高產品。也避免選擇添加劑看起來很多或者高鹽之類的。 面煮熟盛於竹編筲箕內,淋上熟菜油,對著電風扇,再執一把蒲葵葉扇,機械加手動,撲啦啦的一通扇來,不多時面已降溫,伴著陣陣熟菜油的香味,拌上調料,就可以開動啦。 《蕎麥掛面,低脂肪,不長肉,美味代餐,面質均勻有嚼勁,口感柔韌》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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蕎麥掛面,低脂肪,不長肉,美味代餐,面質均勻有嚼勁,口感柔韌
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