朗讀漲姿勢！男生對女子健美充滿好奇的3個問題第漲姿勢！男生對女子健美充滿好奇的3個問題

《漲姿勢！男生對女子健美充滿好奇的3個問題》
極減健身
在生活中，遇到練健美的大塊頭肌肉男都很困難，更別說在以瘦為美的審美觀下還能遇到練健美的女生。但這類女生確實是存在的，這也導致了很多人，尤其是男生對她們產生了非常強烈的好奇心。下邊就為大家列舉3個大家最關心的問題。
練健美會不會把胸部也練成硬邦邦的肌肉？大家都應該清楚，女生胸部的大小主要由遺傳決定，成分也大多為脂肪。脂肪有一個很特殊的地方，那就是脂肪是從整體上縮小或者膨脹的，不存在局部減脂的說法。隨著訓練的進行，胸部也會縮水，但一定會有所保留。然而肌肉跟脂肪不同，哪裡練得多，哪裡就可以變得更大。事實上，女生也是有胸肌的，只不過被「遮擋住」了而已。如果女生進行大量的胸肌訓練（僅針對職業健美運動員），確實可以練出像男生那種強壯的胸肌。由於胸肌所處位置的原因，樣子就像上胸肌的下邊長出了什麼。
練健美的女生都會服用類固醇嗎？雄性激素占絕對優勢的男生都覺得肌肉難練，更別提一個女生要練出比普通男生更強壯的肌肉了。但好在肌肉生長的原理的都相似，通過長期不斷的刻苦訓練也可以獲得一定圍度的肌肉。很多人都知道一位俄羅斯的金剛芭比（Julia Vins），長著天使的面龐卻擁有魔鬼的身材。Julia
Vins是練力量舉的，不需要對體脂進行過分嚴苛的控制，大家可以把Julia Vins當成女生在自然健美的狀態下所能達到的程度（依舊有上升空間）。
之所以拿Julia Vins來舉例，還因為她的長相非常清秀，沒有過多的男性化特徵。要知道，女生服用類固醇會有導致女生逐漸變得男性化的副作用。女子健美巨獸伊莉斯·科勒，曾經6次獲得世界健美小姐的冠軍。從施瓦辛格給她頒獎的照片來看，你會發現這位健美小姐的男性化特徵太明顯了，導致看上去會誤認為這就是一位男性。而這裡邊的原因，不必多說。
這些全身長著肌肉的女生怎麼談朋友，談戀愛甚至結婚呢？作為女生，無論事業多麼成功，如果缺少了愛情，那生活依舊是不完美的。由於身體構造和生育的需要，女生會比男生需要更多的脂肪。女生的體脂率至少為17%才能維持正常的月經（繁殖能力是至少22%）。通常來說，女生的體脂率要低於17%才能看得到分塊的腹肌。所以那些腹肌清晰如刀刻的女子健美運動員，她們的體脂率很可能明顯低於17%。這樣的結果就是她們很可能面臨著月經不調，卵巢早衰，甚至是閉經的問題。用人話來說就是，很可能會失去生育能力。
幸運的是，一般女孩子都不會那樣糟蹋自己，通常會在結婚生小孩之後才走上女子健美的極端。例如，俄羅斯最強壯的女人娜塔莉亞·庫茲涅佐娃（Natalia
Kuznetsova）。娜塔莉亞出生於1991年，有多項力量舉記錄，臂維達到了驚人的47cm！但就在她擁有這些成績之前，娜塔莉亞已經嫁人成家且生下了小孩。娜塔莉亞的丈夫，肌肉更是了得，是否還有一種小鳥依人的感覺呢？
這時可能會有人問，如果還沒生小孩也沒男朋友的話，那這些肌肉女孩要怎麼辦呢？這不禁讓人倒吸一口涼氣，不靠美麗的臉蛋，而靠強壯的肌肉去吸引男性。能接受這種美的，恐怕就只剩下真愛了吧。

《漲姿勢！男生對女子健美充滿好奇的3個問題》完，請繼續朗讀精采文章。
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