《女性不可百日無糖,食用“阿膠養肝補血粥”,補血養氣!》 女人一生有兩個大敵,一是肥胖,另一個就是貧血。相對於男性,女性更容易貧血,這是因為每個月的月經會讓女性體內的經血入不敷出。同時,懷孕時期的嘔吐、厭食等也會影響血的生成。 除此之外,懷孕時的女性不但要提供自身的血液來滋養,還要提供滋養胎兒的血液,這就使得血更為重要。女性朋友分娩時的出血,或不合理的減肥方式,或者飲食不均衡,有某些出血性疾病,生活不規律等,都可能導致貧血。 乍一看,貧血與肝似乎沒有什麼直接關系,中醫上也沒有“貧血”這樣的病名,但實際上兩者密不可分。我們知道,血是水谷進入脾胃後消化而生成的,肝在造血過程中起著重要作用,肝不好,造血過程不能順利完成,再加上女性特殊的體質,貧血的發生就變得順理成章了。 另外,女性往往是感性多於理性的一群人,她們喜歡按照自己的好惡來行動,因此情緒化的行為會經常出現在生活中。情緒的陰晴多變,會直接損傷五髒六腑,“怒傷肝”“喜傷心”“思傷脾”“憂傷肺”“恐傷腎”。除了“怒傷肝”之外,其他髒腑與肝也是相生相克、相互聯系的,所以說任何一種情緒的波動都會給肝藏血的功能造成一定影響,久而久之,則會出現貧血現象。 貧血對女性來說是最常見的病症之一,正因為貧血發生率過高,很多人都沒有把它當回事。然而,貧血如果沒有引起足夠的重視,就會影響整個髒腑功能。反過來,髒腑功能受到影響,會進一步加重貧血,或是發展成氣血兩虛,如果身體得不到氣血濡養,就會很虛弱,各種疾病也會乘虛而入。因此,千萬不要忽視貧血,及時調理才是最重要的。 平時可以食用阿膠養肝補血粥,能夠很好地養肝補血、滋陰補氣,對於貧血的人來說,它是一種很理想的滋補品,中醫有句話說,“女人不可百日無糖,”這個糖專指紅糖,它具有健脾暖胃、益氣補血、活血化瘀、緩中止痛的功效。既能防治貧血、還能增添“阿膠養肝補血粥”的活血功效,使其治療貧血的同時,又免除了出現血瘀的顧慮。 《女性不可百日無糖,食用“阿膠養肝補血粥”,補血養氣!》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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女性不可百日無糖,食用“阿膠養肝補血粥”,補血養氣!
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