《中醫科學院醫學實驗中心副研究員代金剛:這幾味中藥治痔瘡》 現代社會節奏快、生活壓力大,多數人長期伏案久坐工作,更容易誘發痔瘡。其誘發因素比較多,如排便時間過長或過於用力、長期便秘或腹瀉、飲食結構不合理、纖維攝入不足等。下面介紹一個簡單的食療方,可緩解、預防痔瘡。此外,患者注意飲食結構合理,多攝入膳食纖維;不要久坐,每隔半小時起身活動;多練習提肛運動,可選練八段錦、五禽戲、太極拳等,提高機體免疫力。(來源:生命時報, 作者:中國中醫科學院醫學實驗中心副研究員 代金剛) 《中醫科學院醫學實驗中心副研究員代金剛:這幾味中藥治痔瘡》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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中醫科學院醫學實驗中心副研究員代金剛:這幾味中藥治痔瘡
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