《母子三人的午餐,2菜1湯成本16元,葷素搭配吃得香,幸福感滿滿》 優質創作者這是荷包蛋絲瓜湯,10分鐘煮一鍋,潤燥補水,營養美味,秋天喝再合適不過了。起油鍋,把荷包蛋都煎好後,盛出,切成小塊。鍋裏留油,放入絲瓜翻炒一會,倒入適量清水,放入荷包蛋煮幾分鐘,最後加入適量鹽調味即可。 這是酸辣土豆絲,開胃又營養,幾分鐘就能搞定,一年四季都可以多吃。土豆去皮洗淨,切成細絲,放入清水中,洗淨澱粉,浸泡一會。先來調個料汁,碗裏放入適量蔥花、熟芝麻、十三香,淋入適量熱油,激出香味,再加入適量鹽、白糖、生抽、蠔油、涼拌醋、辣椒醬拌勻,料汁就好了,這款料汁拌面拌菜都很美味。燒鍋開水,放入土豆絲煮熟後,撈出,瀝幹水份裝盤,再倒入料汁拌勻即可。 這是毛豆炒牛肉,毛豆正當季,價格蠻便宜的,搭配牛肉一起炒,孩子很愛吃。牛肉洗淨切成小粒,加入適量料酒抓勻,再加入適量生抽、蠔油、生粉、花生油抓勻,醃制一會。毛豆洗淨後,放入鍋裏,倒入半碗清水,把毛豆煮熟,盛出。起油鍋,放入牛肉爆炒至變色後,再放入毛豆混合,加入適量鹽炒勻即可。 這一桌簡簡單單的午餐,大家喜歡嗎?歡迎留言說說您的意見。今天的文章就分享到這裏了,感謝大家的閱讀!每天都會更新精彩的美食內容,感興趣的朋友們,請動動您的發財手關注下我吧!歡迎多多的點贊、分享,謝謝大家!以上圖文均為本人原創,嚴禁不良作者盜用、洗稿,侵權必究! 《母子三人的午餐,2菜1湯成本16元,葷素搭配吃得香,幸福感滿滿》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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