《最作死的實驗,挑戰不睡覺的科學家,7天不睡只為一個結果》 本文參加百家號 #科學了不起# 系列征文筆者:三體-小遙對人類而言,良好的睡眠是我們一天活力充沛的重要保障,這其中有很多影響因素,同時也是科學家研究的方向之一。 由於人類本身十分複雜,我們的生理機制也與漫長的進化過程有很大的關系,而有一部分科學家認為,睡眠也是可以改變的,我們甚至可能完全不用睡覺。 這完全顛覆了人們的認知,畢竟我們的大腦同樣需要休息,這樣才能夠更好地處理事務,如果一個人長期無法擁有充足的睡眠,就容易注意力不集中、情緒低落,並不利於日常活動。 隨著人類社會的不斷發展,生活節奏也在隨之加快,越來越多的人開始熬夜,所以研究睡眠對人類的影響以及改變睡眠狀態很有必要。 實際上,早在上個世紀三十年代,就有科學家致力於相關研究,為了盡可能得到准確的數據,一位名為帕特裏克的科學家就選擇親身實驗。 據悉,他和他的助手曾經走進一個古老的猛獁洞中,只為能夠擁有安靜的環境進行研究,同時他還將一個星期的時間進行分配,並且將其分為8份,相當於8天,每天只有較少的睡眠,最終目標是徹底斷絕睡眠的可能性。 然而,實驗還是以失敗告終,研究人員發現人類無法抵抗生物鐘給身體帶來的壓力,尤其是睡眠的影響已經足夠深刻,即便是人們進行長時間旅行,也需要依靠睡眠來調整時差,更何況未來我們還試圖進行太空移民。 不過,這位科學家還是有一定的收獲,他發現了人類在睡眠時的快速動眼期,成為現代睡眠研究中的重要理論。由此,人們也認識到了生物鐘在人體生理活動中的重要性,即便如今我們暫時還沒有辦法徹底解開它的神秘面紗,但是人類無法對抗生物鐘的影響已經成為事實。 熬夜並不利於我們的身體健康,所以在努力工作的同時,人們也需要合理安排自己的時間,讓身體可以好好休息一下。 《最作死的實驗,挑戰不睡覺的科學家,7天不睡只為一個結果》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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最作死的實驗,挑戰不睡覺的科學家,7天不睡只為一個結果
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