最作死的實驗，挑戰不睡覺的科學家，7天不睡只為一個結果

本文參加百家號 #科學了不起# 系列征文

筆者：三體-小遙

對人類而言，良好的睡眠是我們一天活力充沛的重要保障，這其中有很多影響因素，同時也是科學家研究的方向之一。

由於人類本身十分複雜，我們的生理機制也與漫長的進化過程有很大的關系，而有一部分科學家認為，睡眠也是可以改變的，我們甚至可能完全不用睡覺。

這完全顛覆了人們的認知，畢竟我們的大腦同樣需要休息，這樣才能夠更好地處理事務，如果一個人長期無法擁有充足的睡眠，就容易注意力不集中、情緒低落，並不利於日常活動。

隨著人類社會的不斷發展，生活節奏也在隨之加快，越來越多的人開始熬夜，所以研究睡眠對人類的影響以及改變睡眠狀態很有必要。

實際上，早在上個世紀三十年代，就有科學家致力於相關研究，為了盡可能得到准確的數據，一位名為帕特裏克的科學家就選擇親身實驗。

據悉，他和他的助手曾經走進一個古老的猛獁洞中，只為能夠擁有安靜的環境進行研究，同時他還將一個星期的時間進行分配，並且將其分為8份，相當於8天，每天只有較少的睡眠，最終目標是徹底斷絕睡眠的可能性。

然而，實驗還是以失敗告終，研究人員發現人類無法抵抗生物鐘給身體帶來的壓力，尤其是睡眠的影響已經足夠深刻，即便是人們進行長時間旅行，也需要依靠睡眠來調整時差，更何況未來我們還試圖進行太空移民。

不過，這位科學家還是有一定的收獲，他發現了人類在睡眠時的快速動眼期，成為現代睡眠研究中的重要理論。由此，人們也認識到了生物鐘在人體生理活動中的重要性，即便如今我們暫時還沒有辦法徹底解開它的神秘面紗，但是人類無法對抗生物鐘的影響已經成為事實。

熬夜並不利於我們的身體健康，所以在努力工作的同時，人們也需要合理安排自己的時間，讓身體可以好好休息一下。