《一咳嗽就喝止咳藥？且慢！先看你是哪種咳嗽！》 瀟湘晨報瀟湘晨報官方百家號小貼士：選用止咳藥，還有一些禁忌：如果不能明確病因，不建議自己選用止咳藥。不盲目止咳。咳嗽是一種有益的保護性反射，過早應用止咳藥不利於痰液排出。睡前慎用止咳藥。一般而言，除非咳嗽劇烈、頻繁，嚴重影響睡眠，不建議睡前服中樞止咳藥（如含可待因的止咳水）。止咳潤肺，必做4件事1. 呼吸道保暖防住了感冒就擋住了咳嗽發生的第一道關。注意呼吸道保暖，盡量穿高領的衣服，或者是出門戴口罩圍巾。2. 冷水洗臉漱口有利於提高呼吸道抵抗冷空氣的免疫能力，但是冷水不宜過冷。3. 飲食清淡咳嗽大多是呼吸道受刺激後的生理反應，所以在飲食上最好清淡。適當進食一些養陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤食物。4. 多喝水尤其是喝溫水，能把呼吸道裏的過敏物質稀釋、清除，減少呼吸道的過敏反應。 止咳食療妙方1. 風寒感冒咳嗽：三白湯准備蔥白3個，切開帶根的白蘿卜1個，還有小白菜根5個，不用放作料，可以適當放點生姜或者單用三白也可以，做一道清湯止咳。 2. 熱咳：茼蒿或無花果① 茼蒿把茼蒿先在水裏煮一煮，然後在適當地加點香油和少許鹽涼拌。注意：容易脾胃虛弱的人不適合。 ② 無花果（清熱化痰、潤燥）把無花果拿去蒸著吃，同樣對止熱咳有不錯的效果，特別適合治療小孩咳嗽。 3. 燥咳：荸薺+蓮藕+銀耳用5個荸薺、還有切2寸的蓮藕，再加上1朵銀耳，做一道養陰潤肺的止咳甜品（如果沒有糖尿病，可以放點蜂蜜、冰糖）。 4. 濕咳：紫蘇葉鮮紫蘇葉10片、白蘿卜一段、生姜2片，煮湯飲用。 編輯：顧佳偉資料：CCTV生活圈【來源：浦東發布】聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯系，我們將及時更正、刪除，謝謝。 郵箱地址：newmedia@xxcb.cn 《一咳嗽就喝止咳藥？且慢！先看你是哪種咳嗽！》完，請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com，請記得按讚、收藏及分享！
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一咳嗽就喝止咳藥？且慢！先看你是哪種咳嗽！
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