《43歲的陳數,時尚有型活成了眾人心中白月光,只因自律加堅持》 潮尚衣配時尚達人,優質創作者健康自律,造就完美身材近日,陳數在其個人社交平台分享了一組瑜伽訓練照。 緊致勻稱的肌肉線條,光滑平坦的腹部馬甲,如瑜伽教練般的整體塑形讓人很難相信,陳數已經四十三歲。要知道,好身材從來不是上天賜予,背後往往是汗水與淚水交織的付出。 多年的自律與堅持,令陳數擁有羨煞旁人的勻稱身材,也讓自己妥妥地成為了時尚界的行走衣架與日常畫報。無論何種風格的服飾,都能輕松駕馭,穿出自信展現風采,令人眼前一亮。穿衣百變,日常即畫報 一襲性感美豔的紅色連體長裙,令陳數玲瓏有致的身軀完美呈現,如盛開的紅色玫瑰般,豔而不俗,美不勝收。駝色流蘇大衣在身,低調的色澤卻絲毫不減其高昂氣場,即使腳著平底鞋,氣質與服飾的互搭,同樣有拉長身高的妙用。 陳數的穿衣搭配上,其實為不少女性提供了一個良好範本。商務風同樣信手拈來效果突出,當真可鹽可甜水准不凡。青色或灰色風衣在外,內部白色襯衫加女性領帶,再配一條牛仔褲,或直接一件高領黑色羊毛衫,下身長筒皮靴。時尚簡約,幹練大氣的職場麗人形象躍然眾人眼前。 與其羨慕,不如開始改變當然,好衣服講穿搭,也講身材。普通大眾沒有大把的時間來進行美體塑形,尤其苦於996的“後浪”們,在辦公室裏一坐一整天,如何有效利用上班間隙來達到鍛煉效果呢?這裏給大家分享兩則小技巧。1、久坐後的拉伸上班族女性在久坐工作後,容易引起腰酸背痛,可以站起來在旁適當的做些踢腿、動臀、下腰和肩部練習。堅持下去,就能幫你達到很好的美體塑形效果。 2、阻力式滑動電腦前工作時間一長,肩部與背部必然會感覺酸痛,為了延展你的肌肉,可以做一些滑動式的小運動,能有效舒緩肌肉酸痛,避免肩膀下垂! 話說雷鋒叔叔還利用電影開場前苦讀《毛選》,見賢思齊,只要靈活利用時間,堅持不懈,你的身材定會大有改觀,到時候雖不敢如陳數般做“行走衣架”與“站立畫報”,當個移動時尚美景還是沒問題的,歡迎大家留言討論。 《43歲的陳數,時尚有型活成了眾人心中白月光,只因自律加堅持》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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43歲的陳數,時尚有型活成了眾人心中白月光,只因自律加堅持
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