《夏天這麼做早餐,老公和孩子都愛吃,噴香美味營養足,不輸路邊攤》 零落美食 夏天這麼做早餐,老公和孩子都愛吃,噴香美味營養足,不輸路邊攤 很多小夥伴都說,夏天胃口不太好,看見什麼食物都不想吃。為了讓家人有食慾,建議小夥伴做些香噴噴的飯菜,讓人見了就忍不住想吃一口,食慾立馬就來了。都說早餐是三餐中最重要的一餐,所以我做給家人做了這款【超級好吃的烤冷麵】,聞著香,吃起來更香,老公和兒子都愛吃,還開玩笑說我可以去擺攤了呢~O(∩_∩)O~ 孩子很喜歡吃【超級好吃的烤冷麵】,尤其是上學後,讓我天天給他做呢。還說每天不吃這種早餐,就感覺渾身不舒服。其實想想也對,孩子上學了,需要充足的腦力和體力,所以早餐不僅要吃得飽,還要吃得好,為腦力和體力提供能量。而【超級好吃的烤冷麵】中的青椒和洋蔥可以提高食慾,牛肉腸和雞蛋則能補充營養,噴香美味,好吃不上火,特別適合上學的孩子。 【超級好吃的烤冷麵】的具體做法: 食材:珍妮珍饈牛肉腸100g,雞蛋2個,青椒0.5個,洋蔥0.3個 調料:蒜蓉雙椒醬25g,小蔥(只要蔥綠部分)2顆,玉米油15g 做法: 1、食材合影:珍妮珍饈牛肉腸,青椒,洋蔥;青椒去蒂去籽,洋蔥撕掉外皮,將食材清洗乾淨; 2、再準備好烤冷麵、雞蛋、蒜蓉雙椒醬; 3、青椒、洋蔥、小蔥全部切碎;牛肉腸切成寸斷;其實牛肉腸不切更好操作; 4、平底鍋里倒點玉米油,放入牛肉腸,煎至兩面金黃後出鍋; 5、利用鍋里的余油,將青椒和洋蔥炒至斷生,起鍋(我吃不了生洋蔥、生青椒,所以提前把它們炒熟了); 6、平底鍋里再倒入一點點玉米油;冷麵兩面拍上清水後,放入平底鍋里舖平,用小火加熱;拍水的目的是為了防止冷麵太干,建議不要省略; 7、冷麵稍微煎軟後,磕入1個雞蛋,用筷子快速戳破蛋黃,均勻地塗抹在冷麵上; 8、雞蛋快要凝固時,翻面,抹上蒜蓉雙椒醬; 9、鋪上炒熟的洋蔥、青椒、牛肉腸; 10、關火,將冷麵捲起來; 11、食用時,將冷麵切斷;【超級好吃的烤冷麵】就做好啦,秒殺路邊攤,小夥伴趕緊試試吧! 小貼士: 1、蒜蓉雙椒醬可替換成你喜歡的任何醬料; 2、我吃不了生洋蔥、生青椒,所以提前把它們炒熟了;小夥伴們隨意; 3、給冷麵拍水的目的是為了防止冷麵太干,建議不要省略; 猜你也喜歡: 孩子開學,早餐就饞它,解饞管飽,還能補鈣,比油條健康多了 開學了,我家這麼做早餐,味道好,營養足,學會它,天天睡懶覺 街頭小吃這麼做,香得流口水,每次都炒一大鍋,回回都不夠吃 夏天,老婆就饞這碗糖水,是早餐也是小吃,不放一勺糖,越吃越瘦 夏天孩子最愛的小吃,成本超低,攪一攪就搞定,比冰淇淋還好吃 我是零落的美食生活,美食領域原創作者。為了家人的健康下廚,樂意為大家分享既健康又簡單的美食。請大家多多關注我,歡迎大家點讚、收藏、轉發並留下您寶貴的留言!另外,此圖文作品系零落的美食生活原創,嚴禁不良自媒體搬運及盜圖,作者保留追究法律責任的權利。 《夏天這麼做早餐,老公和孩子都愛吃,噴香美味營養足,不輸路邊攤》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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