《這才是女明星該有的身材》 王炸炸要爆了瘦到已經要穿xs碼的菊姐,還因此登上了《男人裝》,大家一起來品品這身段。回想菊姐在《哎呀好身材》裏的表現,炸炸我越想越罪惡,只能火速把手上的雞腿放下,回到橢圓機上追劇。 所以菊姐都在節目裏做了些什麼運動?炸炸帶你扒一扒。俗話說得好,要想身材好,7分靠吃,3分靠練。要能管住嘴,才是最重要。菊姐從一開始的火鍋達人到後面每頓嚴格控制飲食的變化,足以證明她減肥的決心。剛開始控制飲食的時候,菊姐還因為覺得慕斯不是蛋糕,不應該受懲罰而哭鼻子。 到後面一路開掛,越戰越勇,有氧和器械雙管齊下。甚至還來到了堪比“地獄”的成家班訓練基地,為以後升級為「影壇打女」作准備。 炸炸邊看邊倒吸一口涼氣,這體能考驗,拳拳到肉,沒點基礎怎麼熬呀!就這樣刻苦訓練三個月後的菊姐,最終如願收獲好身材。 體脂率大幅下降,馬甲線清晰可見,菊姐也變得更自信了。是啊,運動健身帶來的身體緊致效果和釋放的多巴胺,真的能讓都市麗人們從繁忙的工作生活裏逃離,有片刻的喘息機會。 《這才是女明星該有的身材》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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這才是女明星該有的身材
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