《冬季喝養生茶記住這三點,否則影響你的健康》 金瀝竹天使不同節氣裏飲茶的方式和種類也應有所變化。比如,春季萬物複蘇,人體也需要發散冬季累積的冷邪之氣,多喝些有助於生發人體陽氣,有助於疏通經脈能刺激感官的茶效果更好。 2、不同體質喝不同的茶 不同地域、不同搭配與沖泡方式下的茶所能達到的養生效果也不同。而人們因為體質不同對茶的需求也不一樣。比如,陽氣旺盛、精力充沛的人就不適宜多喝補充體能的茶,反而應該多飲一些具有涼血、健脾作用的茶,而體質虛寒的人更應避免飲用寒涼性質的,比如薄荷茶等。3、飲茶需有常識,注意適度原則 無論是普通的茶還是市面上的一些養生茶都需要注意飲茶的規矩,比如不要在飯後、睡前飲茶等基本常識。此外,就算是茶也不能過度飲用,接觸任何茶類飲品都必須注意適度原則。喝茶是為了健康養生,我們在喝茶時一定要記住以上的准則,而不是隨便去飲茶。一杯有價值的養生茶,既能保證我們養生的質量,又可防禦多種疾病。所以在購買養生茶的時候一定要根據自身情況來選擇。 《冬季喝養生茶記住這三點,否則影響你的健康》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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冬季喝養生茶記住這三點,否則影響你的健康
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