《冬季養生最愛這一口,營養保健兩不誤還老少皆宜!得勁》 鄰居老王講生活都知道,就飲食而言素來就有南米北面之說。因其做法的不同,所起到的養生功效也各不相同。隨著社會的進步,網絡化的發展格局。美食也不再局限於一縣一市,大江南北各個城市都能看到不同地域特色美食。今天小編跟大家說起的這道連湯帶水,熱乎乎讓人大呼得勁的美食,就是來自陝西特有的麻食。做法簡單卻營養豐富,非常適宜冬季家庭餐桌。跟我一起來看看吧! 麻食的形狀小巧可愛,看著就讓人有食欲,可誰都想不到它的做法竟然如此簡單易學,將活好醒發完全的面團分割成指肚大小的面劑,用拇指搓成核形中間空心的面卷兒即可,真正好吃的麻食需要自己動手,買來的半成品總感覺欠缺了點什麼似的。 然後再依據個人的口味搭配蔬菜,最家常的做法大都選擇西紅柿,土豆,木耳,香菇,青菜,將這些食材清洗改刀處理後炒熟備用,麻食煮熟後,二者混合加入適當的調料後就可以開吃了。還有些人會加一些肉末高湯進去,這樣攪拌出來的麻食,鮮香可口,回味悠遠。一碗下肚整個身子從內到外都會暖和起來,用河南話來說那叫一個得勁。要知道這道麻食上到七八十歲的耄耋老人,嚇到呀呀學語的少年兒童,都是一道非常適宜的冬季養生佳肴! 很多人都覺得養生保健太複雜,離自己很遙遠,但小編想告訴大家,雖然它不是一蹴而就的事情,但只要我們相信科學,合理搭配調理好每日的飲食和作息,就可以事半功倍。不是有這樣一句話嘛,人生至臻不過一粥一飯,每日的一粥一飯中就隱藏著養生保健的真諦。就比如在這寒冷乾燥的冬季,一碗連湯帶水熱乎乎的麻食,不僅能解決我們的溫飽,更能為我們的身心保健貢獻一份有生力量。可不要小瞧它喲!快快行動起來吧,得勁的很呢! 《冬季養生最愛這一口,營養保健兩不誤還老少皆宜!得勁》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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冬季養生最愛這一口,營養保健兩不誤還老少皆宜!得勁
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