《嬰幼兒睡覺不老實?父母常摸這3個部位,可以提升寶寶睡眠質量》 YOYO說育兒親子達人,優質創作者不過有些嬰幼兒,睡眠質量特別差,經常會被細微的聲音所吵醒,而且入睡也特別困難,許多新手父母面臨這種問題時,都特別的上火,也不知道怎麼辦。要知道,嬰幼兒只有在睡覺的時候體內某些特定的生長激素才會進行分泌,此時也是孩子身體發育最重要的時間段,因此才會有許多長輩說:孩子睡不好,以後長不高。 01為什麼嬰幼兒睡覺不老實呢?嬰幼兒睡覺不老實其實有許多原因,父母要知道一些才行。睡前激烈活動導致有些嬰幼兒在睡覺之前會跟父母進行互動,甚至還會有一些激烈的活動,這會刺激到寶寶的神經系統,讓寶寶處於興奮的狀態,導致寶寶入睡困難。除此之外,就算寶寶睡著了,由於神經系統還處於興奮的狀態,也會一直保持淺度睡眠,此時的寶寶就很容易驚醒。 周圍環境導致由於寶寶月份的增長,身體各個器官都會進行發育,有時候周圍的環境因素也會導致嬰幼兒睡覺不老實的情況發生。有時候因為是周圍光線太亮,還有可能是周圍有聲響影響到寶寶的睡眠。所以,家長最好可以把寶寶放到一個比較安靜的房間裏,這樣可以增進睡眠質量。營養問題導致嬰幼兒的成長是非常需要營養的,如果體內缺少維生素不僅會對身體造成影響,還會影響到寶寶睡眠的質量。缺鐵、鋅或者其它的微量元素,都會導致嬰幼兒睡覺不老實,除此之外還會出現不愛吃奶,一天都沒有精神的情況。 02父母常摸這3個部位,可以提升寶寶睡眠質量輕摸寶寶額頭細心的父母會發現,每次用手靠近寶寶額頭的時候,寶寶都會下意識地閉上眼睛。因此,父母可以在哄寶寶睡覺前,多次輕摸寶寶的額頭,然後再進行哄睡,此時會發現,寶寶入睡的速度會比平時快很多,而且這樣入睡的寶寶,也很少會在夜晚驚醒,可以提升寶寶的睡眠質量。 輕拍寶寶胸脯如何讓寶寶睡得安穩是父母的難題,其實,在哄寶寶睡覺前,可以多去輕拍寶寶的胸脯,這樣不僅會讓孩子身體放松,還會增加寶寶的安全感。要知道,這種哄睡方式,老一輩就開始使用了,只不過,到我們這一代,光學科學育兒的方式,卻忘記了老一輩哄孩子的方式。 輕摸寶寶的小手其實,嬰幼兒是特別喜歡握住父母手的,握手不僅可以提高孩子的安全感,還能增進親子關系。所以,寶媽寶爸在哄寶寶睡覺時,可以一邊摸著寶寶的小手,一邊哄寶寶睡覺,可以提高孩子睡覺的安全感。除此之外,寶寶手部的穴位也有很多,父母摸寶寶手的時候,還能刺激寶寶的觸感,幫助寶寶發育。 03YOYO心裏話想讓寶寶睡覺變老實,提升寶寶睡眠質量的方式還有很多,不過,以上這種是對寶寶身體發育,以及睡眠最好的辦法。所以,當自家寶寶睡覺不老實,不夠安穩的時候,父母可以嘗試一下。睡覺對寶寶是很重要的事情,父母馬虎不得,因此,想辦法提升寶寶睡眠的質量,給寶寶創造睡眠環境要放在心上。 《嬰幼兒睡覺不老實?父母常摸這3個部位,可以提升寶寶睡眠質量》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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嬰幼兒睡覺不老實?父母常摸這3個部位,可以提升寶寶睡眠質量
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