《北京一家三口的早餐,在朋友圈火了,過自己的生活拒絕精致窮》 泥鰍的美食廚房美食達人,優質創作者今天的早餐內容:炸饅頭片、灌湯包、涼拌木耳、涼拌菠菜金針菇、紅豆燕麥小米粥 【炸饅頭片】金黃酥脆的炸饅頭片是非常受歡迎的早餐。很多人對它不太能接受,主要就是覺得它油太大,不利於健康。今天就教您一個炸饅頭片少吸油的方法:饅頭片切成厚度大概1厘米,准備兩個碗,一個碗放澱粉水,另一個碗放雞蛋液。炸的時候,先用饅頭片蘸澱粉水,這個速度可以快一些,不要蘸太多。再裹上蛋液炸,炸至金黃即可。 【灌湯包】灌湯包是很多人喜歡的美食,這個灌湯包是買的速凍食品,早上直接加熱,幾分鐘就能做好。這是孩子非常喜歡吃的。我家冰箱裏也會時常備有一些速食食品,以備不時之需。 【涼拌木耳】涼拌小菜不但省時省力,而且清新爽口,是我家早餐的必備。很多蔬菜都可以用來涼拌,像木耳腐竹這些幹貨也可以家中常備一些,晚上提前泡發,第二天早晨就可以做了。今天做的這個涼拌木耳中還放了黃瓜和洋蔥,讓口感更豐富,很開胃。 【涼拌金針菇】金針菇也是快手菜的最佳食材選擇之一,是我家餐桌的“常客”。有很多蔬菜都可以用來和金針菇一起做拌菜,比如菠菜、黃瓜、香菜等,今天做的是黃瓜菠菜拌金針菇。做法:金針菇切掉根部,放開水中焯軟撈出過涼。菠菜焯一下去除草酸,撈出切成小段。黃瓜切絲備用,然後將菠菜段、黃瓜絲和金針菇混合,加入鹽,白糖,生抽,花椒油拌勻,也可以根據自己的口味調整調料。 【紅豆燕麥小米粥】粥是提前一天晚上用電飯煲的預約功能做的。方法很簡單,將所有食材淘洗幹淨,加適量的水,放到電飯煲,選擇預約功能,設定好需要的時間。到時間後會自動保溫,早晨起來就可以直接吃了。我煮粥時喜歡放些燕麥片,不但增加營養而且會讓粥的口感更加黏稠好喝。 您家的早餐吃什麼?歡迎評論留言~ 《北京一家三口的早餐,在朋友圈火了,過自己的生活拒絕精致窮》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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北京一家三口的早餐,在朋友圈火了,過自己的生活拒絕精致窮
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