《美女健身達人,因“硬漢身材”走紅,網友:不愧是行走的荷爾蒙》 減脂乾坤圈健康達人,優質創作者美女健身達人,因“硬漢身材”走紅,網友:不愧是行走的荷爾蒙從女孩的曼妙曲線和緊繃的肌肉中不難看出,通過健身不僅讓她身材更性感,還能營造出給人強壯的感覺。雖然大部分普通女生不會輕易嘗試,但她坦言這正是自己一直想要的身材。往往不經意的動作就能向你展現出完美的肌肉線條。 這位女生來自巴西,今年35歲。光從照片中你很難猜出他的體重。不僅身高特別高,而且體重更是達到了140磅。你絕對想象不到,在健身以前他還是個小胖子,一身的肥肉令他非常苦惱,但偶然間通過電視上看到一個身材健壯的女孩,於是便萌生了想要健身的想法,在那之後健身房便是她經常光顧的地方,我們知道如果身上肥肉太多體重太胖,在於健身初期很難完成一系列的健身動作。 好在付出的努力和汗水都是值得的,經過每天堅持訓練,身上的脂肪越來越少,肌肉也變得愈發緊致,但仍然沒有達到她想要的目標,在私人教練的指導之下,她選擇了有針對性的增加肌肉訓練,每天在健身房與各種各樣的健身器材打交道,終於上天不負有心人,她現在不僅擁有了漂亮的肌肉線條,甚至還成為了整個巴西有名的健身模特。 小姐姐每周至少去健身房打卡5次,而且到了周末還會抽時間做有氧運動,厚實的肌肉和緊繃的臀部,則是她的標志。而說起練肌肉,不得不提議一下他的日常飲食保持營養均衡的同時,每天吃各種各樣營養豐富的食物。普通人一天吃三頓飯,而她每天還要多加兩頓飯,用來增長肌肉。 結語:在有了明確的目標後,小姐姐為了塑造理想中的身材為之付出了巨大的努力和汗水,可能很多人對於這副身材並不喜歡,但他完全不在乎別人的想法,其實她的身上有許多值得我們去學習的地方。為了自己的理想堅持奮鬥,高度自律,選擇用健身的方式改變自己,正是他成功的關鍵所在,如果你也想像他一樣能夠改變自己的命運,不妨從現在開始運動起來吧。 《美女健身達人,因“硬漢身材”走紅,網友:不愧是行走的荷爾蒙》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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美女健身達人,因“硬漢身材”走紅,網友:不愧是行走的荷爾蒙
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