《想要好身材,女人多吃此食物,刮油甩脂、大肚腩不見了、早吃早好》 健身魔鬼說健康達人,優質創作者甜菜容易消化。甜菜根中含有的皂甙可以清除腸道中的膽固醇,而甜菜中的纖維素可以促進腸道消化和蠕動,有助於增進食欲。甜菜也可以解毒止血。富含維生素A和C,有助於肝髒排毒。還能明目:鈣能增加眼壁彈性,抑制近視的發生發展。 桃子性味溫和,含有多種維生素、果酸、鈣、磷、鐵等礦物質,尤其是鐵。桃子含鐵量高,是缺鐵性貧血患者理想的補充食品。桃子作為女性日常生活中的好食物,無論是煮熟還是直接食用都是很好的選擇。能滋潤肌膚,滋養肌膚,排毒抗衰老,好處多多。 覆盆子,又名樹莓,香氣宜人,口感獨特。可作為水果食用,營養價值高,營養價值豐富。含有大量的覆盆子銅,具有很好的解毒減肥功能,效果非常明顯。還含有豐富的維生素E、SOD、氨基丁酸等抗衰老物質。能滋潤肌膚,保持年輕,抗衰老。 《想要好身材,女人多吃此食物,刮油甩脂、大肚腩不見了、早吃早好》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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