朗讀每頓飯喝一二兩酒，是養生還是傷身？醫生告訴您真相，建議早了解第每頓飯喝一二兩酒，是養生還是傷身？醫生告訴您真相，建議早了解

《每頓飯喝一二兩酒，是養生還是傷身？醫生告訴您真相，建議早了解》
盧醫生科普聊盧世飛，醫學影像和放射治療專業 醫師 中山市三鄉醫院（衛生院）,醫生,健康領域創作者對老張來說，一天中最快樂的時光就是晚上吃飯。他不在乎食物。即使是一盤花生仁，老張也很高興。吃飯的時候，老張會端上一兩杯酒，喝完酒，他會覺得很舒服，一天工作的疲勞感也會煙消雲散，甚至睡眠也會好起來。
但老張的妻子卻經常抵制老張的這個嗜好，覺得喝酒傷身體，便勸老張放棄這個習慣。老張平時很隨和的一個人，但面對自己喝酒這件事卻是很偏執，而且還為這東西和老婆吵了幾次架。但是今天我們就來做一個“包青天” ，都說很好的政府官員都很難對家務事斷個清楚，這種飯後喝酒到底是健康還是有害身體？原來在兩年前的一個冬天，天特別，老張和朋友一起聚會，在這種情況下，聚會的好朋友就會勸酒，並說喝點酒可以溫暖身體。老張一開始很抗拒，但是喝了以後，他確實覺得渾身暖和起來。
但是醫生表示這種溫暖不過是老張的一種錯覺，酒精進去身體以後會被身體轉化為乙醇，這種化學物質可以擴張毛細血管組織，促進全身循環，然後有一個暫時的降溫效果，一旦人體在代謝酒精後，仍然會感到寒冷。有人說“少量的酒有益於心髒，大量的酒有害於身體” ，控制酒精的量就行了嗎？毫無疑問，大杯的飲料會傷害身體，但是，少量飲酒就會對身體有益？這種說法是沒有科學證據的。
沒有任何證明表示適量飲酒可以滋養血管，但是實驗卻證明長期飲酒對毛細血管有害。酒精是一類致癌物，人體攝入後會升高血糖，加速心肌梗死和靜脈血栓形成。如果你有一個經常喝酒的朋友，那天就會有患有腦血管疾病的風險，而且很可能會引起症狀。有人說我不是喝白酒的。我喝紅酒。紅酒對毛細血管有好處。這都是真的嗎？紅葡萄酒中的白藜蘆醇被歸類為多酚，還能降低血小板聚集，預防和治療動脈粥樣硬化、心血管疾病等益處。
然而，關鍵效應只在體細胞和體外的小動物身上測試過，目前還沒有直接證據表明它在人體內有效。實驗證明如果我們為了有效清理血管中的髒汙，必須每天喝一百八十瓶才能有效。紅酒也是酒，喝醉了也會引起酒精中毒。也有人說我不能酒，我只和藥酒可以嗎？就是配上所有的保健食品泡到酒裏這樣飲用，據說可以延年益壽，增強體質的功效，但事實是立即燒開的水或蔬菜，都比藥酒好。因為中藥材的成分很難分離出來，就算泡上很多年也是毫無用處的。
《每頓飯喝一二兩酒，是養生還是傷身？醫生告訴您真相，建議早了解》完，請繼續朗讀精采文章。
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