《涼拌脆三絲,很多人不知哪些食材能搭配出脆爽的口感,今天告訴你》 食味專場 涼拌脆三絲主料:榨菜,紅蘿卜,萵筍頭配料:大蒜,小蔥,辣椒,鹽,生抽,陳醋,芝麻油,花椒油1.萵筍頭先把外皮剝掉,留著裏面嫩芯部分就可以了,將榨菜,紅蘿卜,萵筍頭一起洗淨切絲放入盤中。2.大蒜,小蔥,辣椒洗淨切碎放在榨菜,紅蘿卜,萵筍絲上面。3.加入鹽,生抽,陳醋,芝麻油,花椒油適量,拌勻即可食用。萵筍是寒涼性食物具有清熱解毒的功效最適合夏季食用,腸胃不好的人群建議少食或者不食。紅蘿卜營養非常豐富,尤其人體需求大的胡蘿卜素含量最高。榨菜富含人體所需的膳食纖維,礦物質等等。小夥伴們覺得還有哪些食材能搭配出脆爽口感,歡迎在評論區留言。覺得這些美食對你的胃口,就請點個贊關注吧!謝謝,每天為大家分享不同美食。 《涼拌脆三絲,很多人不知哪些食材能搭配出脆爽的口感,今天告訴你》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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