朗讀法國女人為什麼不會長胖？這4個好習慣，或許值得你學習第法國女人為什麼不會長胖？這4個好習慣，或許值得你學習

《法國女人為什麼不會長胖？這4個好習慣，或許值得你學習》
小丹醫生講堂10:27郭丹，內科 醫師 吉水縣水南中心衛生院相信不少人一提起法國就會想起具有藝術感的教堂，美麗的風景，遍地精致的街道。還有我們羨慕的法國女郎！
對於我們來說，法國女人很少有身材走樣，邋裏邋遢的。一般都是妝容精致、身材婀娜，讓女人們為之羨慕！
法國女人的生活更加精致！像我們國家，從古至今傳統女性大部分時間都付出在了家庭上，古代女性更是大門不出，二門不邁。相夫教子，服侍丈夫。更像是他們的工作。
可隨著年代的一步步進步，更多女性不想過這樣的生活，她們更想實現金錢，身體自由式。可有了家庭的女性，每天為了照顧孩子，“一日三餐”都不安規律吃，更不用說逛街、打扮。而這樣的生活對於法國女人來說，簡直是監獄一樣的生活。有家庭的法國女人不用照看孩子，他們每天只需要起來按時進餐，化妝，打扮，去逛街，或者跟小姐妹喝喝下午茶。孩子完全交給保姆照看。這樣的生活，使得法國女性狀態頗佳，身材婀娜多姿，越來越迷人。
在骨子裏就會散發出一股迷人氣息，話說，這樣的生活哪個不羨慕。自從網絡流行起來，法國女性的生活習慣，哪種迷人勁就俘獲了所有女人的心。為了像法國女性看齊，女人們更是對法國女人深入研究。法國女人為什麼不會長胖？看看這4個好習慣，或許值得你學習1. 法國女人對食物十分挑剔法國女人對於食物非常的挑剔，他們一般都是自己准備食物，在法國旅遊，外出野餐的情況比較多。而他們一般不會吃快餐，自己做的品質更能得到保證。
法國女人對於食品的挑剔度非常高，水果，蔬菜必須是當季的，主食也必須是全麥面包。法國女人家用電器是比較少的，像電磁爐，微波爐這種，相當快的電器，法國女人一般不會用。因為他們很注重食物的口感，過夜的食物倒掉，涼掉的食物直接扔掉，所以直接用不到這些電器及時想要吃烹飪的食物，他們也會選擇牛肉，雞肉，這些油脂不高，有助於健康的食物。2.吃飯時細細咀嚼在法國，手機對於他們的吸引力比較小，因為他們非常注重餐前儀式，吃飯前都會布置好餐桌，准備好刀叉。而他們吃飯的時候不會玩手機，他們更傾向於餐桌外的風景，在看風景的同時進行就餐，所以也有了細嚼慢咽的習慣。法國的午餐就比中國的要簡單，他們一份三明治一個面包就能解決一頓溫飽。即使在上班或者是趕地鐵的同時，這樣簡單的午飯加一瓶果汁，在5分鐘的時間裏就能安安靜靜的享受完。
3.永遠遵循50%原則法國女人懂得，在靜止在具有吸引力的食物，也不過最初的那幾口，所以他們懂得及時把餐盤推向一邊。而不是因為這種食物好吃就一直享受。
在對於食物這一點上法國和日本觀點一樣，他們非常注重事物的少煙，少精，更是對烹煮炸的食物沒有興趣。他們相對於來說喜歡一些清淡的食物，從而非常輕松的就能減少油脂，減少垃圾色素的產生。4.隨身攜帶水或蘇打水法國女人非常喜歡喝水，他們每天攝入的水量非常多，更是喜歡在早晨起床喝上滿滿的一杯水。這樣有利於腸道的毒素及時排出，人體在睡了一晚上之後，腸道內會產生很多的垃圾毒素，而法國女人這種習慣非常好，就能讓毒素垃圾能及時的排出。
《法國女人為什麼不會長胖？這4個好習慣，或許值得你學習》完，請繼續朗讀精采文章。
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