《99%的人都吃過的藤椒麻辣雞絲,只有1%的人會做》 豆果美食17:19北京豆果信息技術有限公司,優質美食領域創作者 雞胸肉營養豐富,蛋白質含量高,脂肪低很受減肥人士的青睞,今天邱邱來分享一道藤椒麻辣雞絲,麻辣鮮香,好吃到哭,好吃無負擔!By 邱邱的廚房日記用料雞胸肉 一塊小米椒 2個大蒜 5瓣香菜 一顆蔥 一根藤椒油 適量生抽 2勺醋 2勺鹽 適量雞精 適量糖 一勺熱油 適量辣椒面 適量做法步驟 1、准備食材備用 2、雞胸肉冷水下鍋,加入料酒,大火煮開轉小火燜煮30分鐘,小火燜煮能使雞胸肉不柴,口感更細膩 3、煮好撈出放入冷水中降溫 4、然後把雞胸肉撕成絲 5、大蒜拍碎切成末,小米椒切碎,蔥切粒 6、碗中加入,蒜末,小米椒,辣椒面,用熱油潑一下激出香味 7、加入2勺生抽,加入2勺醋,加入適量的鹽,雞精,糖 8、再香菜和料汁倒入雞胸肉裏 9、加入適量的藤椒油 10、翻拌均勻即可裝入盤中 11、一道麻辣鮮香的麻辣雞絲就做好了 12、低卡減脂,好吃無負擔。 13、成品圖!雞胸肉的飲食禁忌芹菜、李子、兔肉等做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。 《99%的人都吃過的藤椒麻辣雞絲,只有1%的人會做》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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99%的人都吃過的藤椒麻辣雞絲,只有1%的人會做
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