《番茄和它一起煮,孩子吃增強記憶力,女人吃美白補水,養肝補血》 生活中美味的食材有很多,有很多食材的做法不止一種,所以生活中美食也變得越來越多。對於現在很多人來說,番茄是一種很美味的食物,番茄酸甜可口,不僅能涼拌還能炒著吃、煮著吃。番茄的這些做法都很簡單,只要大家用心去做,做出美味又可口的飯菜是一件很簡單的事情。 番茄和它一起煮,孩子吃增強記憶力,女人吃美白補水,養肝補血。番茄含有含有豐富的維生素和番茄紅素,具有很強的抗氧化能量,常吃不僅能美白,還能補水。常做番茄吃,既能解決日常飲食,又能美容養顏,何樂而不為呢?小編今天給大家介紹的就是美味番茄的做法,大家快來看看吧。 番茄火鍋(底料) By 燕燕的小小廚房 配料: 西紅柿 2個、糖 少量、姜 少量 烹飪步驟: 1.准備姜絲 2.西紅柿切小塊 3.西紅柿打成汁(如果沒有條件可省略此步驟) 4.起鍋熱油放入姜 5.倒入西紅柿汁加一勺白糖 烹飪小貼士: 1.西紅柿也就是番茄,番茄果實營養豐富,具特殊風味。可以生食、煮食、加工制成番茄醬、汁或整果罐藏。 2. 番茄的食用部位為多汁的漿果。它的品種極多,按果的形狀可分為圓形的、扁圓形的、長圓形的、尖圓形的;按果皮的顏色分,有大紅的、粉紅的、橙紅的和黃色的。 3.番茄的品質要求:一般以果形周正,無裂口、無蟲咬,成熟適度,酸甜適口,肉肥厚,心室小者。宜選擇成熟適度的番茄,不僅口味好,而且營養價值高。 4.番茄含的“番茄素”,有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,有助消化的功能。番茄含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。 大家是喜歡吃番茄火鍋,還是喜歡吃炒番茄呢? 《番茄和它一起煮,孩子吃增強記憶力,女人吃美白補水,養肝補血》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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番茄和它一起煮,孩子吃增強記憶力,女人吃美白補水,養肝補血
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