《女人想變美,不妨常吃以下食物,益氣補血,美容養顏,早吃早好》 桃金娘在我們老家叫“撚子”,果肉裏面有很多長得像小蟲子的白色條狀物,別看他長得不怎麼樣 ,但是它的營養價值和藥用價值極高,富含粗脂肪、粗纖維、粗蛋白、木質素、糖、維生素、S-胡蘿卜素等。現在我麼老家都很難找到了。 火龍果是熱帶水果,有紅肉和白肉兩種品種,其果實中花青素含量較高,尤其是紅肉品種,具有明顯的抗氧化效用,能防止血管硬化,從而預防心髒病和腦中風症,還能對抗自由基,抗衰老,並保護腦細胞,抑制癡呆症的發生。 蓮藕又稱藕,是生活中常見的一種美食,它清爽可口,味道甘甜,既可食用又可藥用,做法也是多種多樣,老少皆宜。夏季最適合吃蓮藕,蓮藕性寒味甘,能清熱降火、消暑解煩,天氣炎熱容易出現食欲不振,吃蓮藕有助於增進食欲。蓮藕中鐵,鉀,鋅等微量元素含量豐富,這些微量元素有益於紅細胞的產生,缺鐵性貧血的人經常吃藕,具有益血補血的功效。 《女人想變美,不妨常吃以下食物,益氣補血,美容養顏,早吃早好》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
音調
速度
音量
語言
女人想變美,不妨常吃以下食物,益氣補血,美容養顏,早吃早好
精確朗讀模式適合大多數瀏覽器,也相容於桌上型與行動裝置。
不過,使用Chorme瀏覽器仍存在一些問題,不建議使用Chorme瀏覽器進行精確朗讀。