《此2種食物可保護心髒,常吃能強心降血脂,預防高血壓和冠心病》 椰子有個頗為有趣的特點:與人同壽。椰樹從播種後20年後進入盛果期。椰樹全年不停地開花,結果。60歲的時候,就進入衰老期,到了 80~90年即枯死了,壽命最長可達百年。 椰子的營養價值亦好,含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素C以及鐵、磷、鈣、鉀、鈉等礦物質。椰肉所含的脂肪和蛋白質之豐美,是任何果品難以匹敵的。 椰肉性味甘平,無毒,功用為益氣,治風,令人面色悅澤。椰子汁味甘,性稍熱,暢飲可令人皆如醉狀。在臨床多用作強心、利尿、驅蟲、止吐瀉劑。 山楂,古人稱它為“酸楂”、“山裏紅果”等。在很早以前,人們就開始食用。山楂的果實小巧玲瓏,嫣紅可愛。營養價值也很高。 據中國科學院植物研究院分析,每100g鮮山楂肉裏含維生素C高達89mg,比柑橘類高2~3倍,比蘋果高17倍;含胡蘿卜素居水果中的第二位;鐵和鈣居群果之首。 此外,還有遊離有機酸、黃熔聚化合物、黃酮類化合物及碳水化合物等。 山楂具有消食、散淤血、行結氣、止水痢等功效。國內外對山楂的醫療作用研究很多並將其收入藥典。用山楂制成的藥劑,對高血壓、冠心病、高血脂、老年心髒衰弱都有很好的療效。 山楂具有降血脂的作用,血脂偏低的人不可貪吃山楂。 朋友們,你們愛吃這兩種水果嗎? 《此2種食物可保護心髒,常吃能強心降血脂,預防高血壓和冠心病》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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