《女人夏天要多吃“黃金水果”,減肥瘦身,排毒排脂,還防心腦疾病》 樹莓人稱黃金水果,又名覆盆子,與草莓比較相近,但果實結在灌木上,口味酸甜,且奇香無比。樹莓果實為聚合漿果,柔嫩多汁,色澤宜人,營養豐富,是目前風靡世界的第三代水果,在國際市場上被譽為黃金水果。 中醫認為,樹莓性溫、酸平、無毒,入肝腎二經,有止渴、祛痰、解毒、美顏等功能,有助於治療痛風、丹毒、遺精等症。樹莓富含人體清道夫 樹莓中的維生素E含量也居各類水果之首。天然超氧化物歧化酶和維生素E是極好的人體清道夫,能夠消除人體產生的大量有害代謝物質,提高人體免疫力,從根本上改善人體的內在環境,達到美容、養顏、延年益壽的目的。長期食用樹莓,能有效保護心髒,防止高血壓、血管壁粥樣硬化、腦血管硬化破裂等心腦血管疾病。 “減肥瘦身”是樹莓的重要功效之一,因為樹莓這種水果中含有天然的樹莓酮,這種物質被人體吸收以後,能加快人體內脂肪的燃燒與代謝,同時它也能抑制人體對脂肪的吸收,減少脂肪在人體內堆積,平時經常食用減肥瘦身的效果特別明顯。 “美容養顏”是樹莓的重要功效之二,樹莓中的維生素C,類黃酮等抗氧化物質豐富,還含有豐富的果膠,另一方面還能抵抗自由基造成肌膚老化,並且還能幫助排除體內的毒素和脂肪,改善便秘現象,起到美容養顏的功效。 “寬腸通”便是樹莓的重要功效之二,樹莓中含有較多的膳食纖維,尤其是其種子中的膳食纖維很高,在食用之後能在胃腸道內吸水膨脹,能濕潤糞便,並且還能刺激胃腸道蠕動,能促進排便。 今日話題:你認識樹莓嗎?你的家鄉有嗎?感覺和草莓真的很像哦。 《女人夏天要多吃“黃金水果”,減肥瘦身,排毒排脂,還防心腦疾病》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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女人夏天要多吃“黃金水果”,減肥瘦身,排毒排脂,還防心腦疾病
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