《夏天適合多吃涼拌菜, 營養健康又爽口, 比吃肉還香》 夏天,多吃“這幾道”涼拌菜,營養健康又爽口,比吃肉還香!夏天很多人根本就沒有一點食欲去吃飯,這個時候很多人都非常喜歡吃一些涼拌菜,因為涼拌菜的味道是非常的美味,而且更加的爽口,其實在我們家涼拌菜根本就沒有少過,今天跟大家分享夏天,多吃“這幾道”涼拌菜,營養健康又爽口,比吃肉還香! 第1道涼拌菜就是涼拌土豆絲,對於涼拌土豆絲來說,相信每個人都非常喜歡吃,我們都知道土豆的營養價值不僅高,而且味道更是非常的美味,一年四季中也是最常見的一種蔬菜,但是我們在涼拌土豆絲的時候,一定要先將土豆絲清洗乾淨之後,然後再將土豆絲進行焯水,這樣,涼拌出來的土豆絲,美味又爽口。 第2道涼拌菜就是芹菜拌腐竹。夏天的時候芹菜是不能少的。芹菜的營養價值不僅高,而且裏面還有蜘蛛也是非常的豐盛,加上腐竹一起涼拌吃的話,營養價值還會翻倍,但是我們在做這道涼拌菜的時候,芹菜一定要進行焯水,不僅開胃而且更是非常的爽口。 第3道涼拌菜就是乾豆腐粉絲拌黃瓜。平常我們吃黃瓜的時候,基本上都是將黃瓜直接生吃或者是涼拌著吃,其實黃瓜加上粉絲和乾豆腐,一起吃的話也是一個不錯的選擇,這道菜的做法也是非常的簡單,最重要的是顏值也是非常的高。 第4道涼拌菜芹菜拌花生米。芹菜拌花生米這道菜,夏天的時候肯定是少不了的,尤其是愛喝酒的男士們,經常吃這道菜更是非常的下酒,而且我們在吃的時候更是非常的營養健康,夏天,多吃以上“這幾道”涼拌菜,營養健康又爽口,比吃肉還香! 《夏天適合多吃涼拌菜, 營養健康又爽口, 比吃肉還香》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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夏天適合多吃涼拌菜, 營養健康又爽口, 比吃肉還香
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