《春天一定要喝的幾款養生粥,趕緊學起來吧》 【小米薺菜蝦仁粥】 主料 糯米:40;小米:50 輔料 薺菜:適量;鹽:適量;蝦仁:100;小油豆腐:10個;料酒:適量 具體步驟 1.兩種米洗淨 2.放入電飯煲,放入開水,啟動煮粥功能 3.蝦仁用料酒、鹽醃一下 4.薺菜洗淨切段,油豆腐清洗一下 5.等粥濃稠後放入蝦仁 6.放入油豆腐 7.放鹽煮2分鐘 8.再放入薺菜煮1分鐘即可 【南瓜黑米雜糧粥】 主料 綠豆:30;南瓜:150;麥米:50;紅豆:30;黑米:30;花生米:30 輔料 水:適量 具體步驟 1.所有雜糧清洗乾淨。 2.南瓜去皮切塊。 3.把清洗好的雜糧放入鐵釜中。 4.倒入南瓜。 5.啟動鐵釜,選擇預約鍵,調好時間,就不用管了哦。 6.第二天一大早,開鍋,粥就好了。 【青菜胡蘿卜小米粥】 主料 胡蘿卜:適量;青菜:適量;小米:適量 輔料 水:適量 具體步驟 1.菜葉切細 2.胡蘿卜切細 3.小米放電飯鍋裏煮的快好了 4.加入菜葉和胡蘿卜丁 5.加入以後慢火煮五分鐘,就完成了。 《春天一定要喝的幾款養生粥,趕緊學起來吧》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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春天一定要喝的幾款養生粥,趕緊學起來吧
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