《多吃蘑菇提高免疫力,推薦這幾道蘑菇做法》 【香菇肉片燒豆腐】 主料 豬肉:適量 輔料 鹽:適量;豆腐:適量;胡椒粉:適量 具體步驟 1.回家,化了肉,片得飛薄,拿鹽、胡椒粉、澱粉、生抽拌好; 2.冬菇洗淨切片,豆腐切片,一小段胡蘿卜、一個青椒分別切片; 3.先將豆腐略煎盛起,再炒肉片,也盛起; 4.將青椒、冬菇、胡蘿卜放入鍋中略炒,再加入煎好的豆腐,加鹽、生抽、少量的水,燉煮片刻; 5.將熟的時候倒入肉片,翻炒均勻後,加胡椒粉起鍋。 【香菇玉米燒雞肉】 主料 香菇:6個;玉米:半個;雞肉:150 輔料 宴友食用油:適量;醬油:適量;姜片:3片;鹽:適量 具體步驟 1.食材准備 2.香菇泡軟 3.鍋燒熱,倒入油,倒入玉米和雞肉炒至雞肉變色 4.香菇連同泡香菇的水一起倒入鍋中 5.加上蓋子,大火煮十分鐘 6.十分鐘後,雞肉熟透,加入鹽調味 7.再加入醬油大火收汁即可 【麻油香菇肉粥】 主料 香菇:適量 輔料 鹽:適量 具體步驟 第一步 乾香菇泡水軟化,大米洗淨瀝乾香菇切絲,姜切片熱鍋後,倒入黑麻油,放入姜片,用小火爆香姜片 第二步 姜片炒至邊緣卷曲,盛碗備用放入豬肉末,拌炒 第三步 豬肉末炒至變色,放入香菇,拌炒加入醬油,拌炒勻加入蔥頭酥,拌炒勻,關火 第四步 炒好的料和姜片放進內膽裏,拌勻加入約600ML水和枸杞放進電飯煲裏 第五步 選擇煮粥,按下開始煮好後,即可。 《多吃蘑菇提高免疫力,推薦這幾道蘑菇做法》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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多吃蘑菇提高免疫力,推薦這幾道蘑菇做法
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