入秋後，養生常運動，常吃潤肺粥，來年不生病

帝辰肉蓯蓉《黃帝內經》雲：“智者之養生也，必順四時而適寒暑”。在白露這一節氣，通過調整飲食起居等生活習慣，重視保暖，防止秋燥，一般能夠起到養生保健、未病先防的作